Faça sua pequena empresa sobreviver à era on-line

Faça sua pequena empresa sobreviver à era on-line


Não há dúvida sobre a situação complicada em que as pequenas empresas podem ser vistas, devido à pressão de grandes lojas, comércio eletrônico e até mesmo as conseqüências que ainda se arrastam da recente crise econômica.

Felizmente, este tipo de negócio tem a possibilidade de desenvolver estratégias de sobrevivência baseadas em novas tecnologias, marketing online, inovação, fidelidade, qualidade de serviço e cooperação empresarial. Entre eles, os listados abaixo

Crie a melhor presença online para o seu negócio

Para essas empresas, é essencial estar lá onde estão seus clientes, então eles devem ter vários elementos. Um deles é um site simples, com um design responsivo e atual, que pode ser exibido sem qualquer problema em dispositivos de todos os tipos, automaticamente. Esta tarefa passa por alguns aspectos técnicos, por exemplo, comprar o domínio da Web que está disponível.

Também é fundamental que o negócio tenha uma guia no Google Meu Negócio, que isso lhe dará a possibilidade de aparecer no Google Maps bem como nos primeiros resultados do mecanismo de busca, que é de importância vital.

OLHO COM ISSO

Os horários devem ser indicados comercial, dados de contato, o link para a web, e incluir fotografias do negócio.

Além disso, devemos incentivar os clientes, para que eles deixem opiniões positivas que contribuam para a construção de uma boa reputação online a empresa . Também pode ser interessante se inscrever nos mapas do Bing ou da Apple.

Obtenha as últimas novidades em sistemas de gerenciamento

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A primeira coisa é ] gerenciar o comércio através de um software terminal de ponto de venda ou tpv que permite oferecer um sistema eficaz de atendimento ao cliente, bem como otimizar o gerenciamento de estoques e pedidos, e o controle de margens e preços.

Depois disso, pode ser interessante implementar um software de gerenciamento avançado (ERP), especialmente ao consolidar uma loja de comércio eletrônico, ou ter vários estabelecimentos.

Esses programas fornecem uma série de dados que, junto com aqueles que são obtidos de ações de marketing digital, possibilitam a criação de um scorecard com métricas ou KPIs que são fundamentais para o comércio.

Entre nas vendas on-line! Apostar no comércio eletrônico

Um comércio virtual pode ser uma boa opção para incluir na página de negócios, se for especializado em um determinado produto e muito bem posicionado em seu segmento de mercado. Isso dá a possibilidade de alcançar clientes de outras áreas onde eles não trabalham na loja física, sempre que um serviço aprimorado é oferecido.

Atualmente, existem as soluções on-line mais acessíveis para iniciar uma loja virtual, algo que facilita especialmente sua implementação, e que você pode começar a experimentar a qualquer momento.

Devemos ter em mente que, embora pareça estar aqui há muito tempo, na verdade o comércio eletrônico acabou de começar, por isso é possível ter uma idéia de onde será em poucos anos.

Que outro conselho? Você pode nos dar para sobreviver à era 2.0? Deixe-nos o seu comentário  😀

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Como personalizar suas redes sociais com frases


Você está procurando frases para o seu Facebook, Instagram ou WhatsApp? Como personalizar seus estados e publicações de uma maneira original e simples? Você gosta de conhecer algumas das melhores citações que encontrará em suas redes sociais?

As redes sociais são perfeitas para compartilhar frases. Certamente você já viu milhares, acompanhando a foto de um pôr do sol ou sobreposto à foto de seu autor.

Motivador, memorável ou sábio. Todas estas frases servirão para dar um pessoal e exclusivo para todos os seus perfis.

Espero que gostem deles!

Frases para personalizar estados do WhatsApp

Estados do WhatsApp são ótimos para se expressar com liberdade.

O mais importante é transmitir o que você quer dizer em poucas palavras. Através destas frases para WhatsApp curto você pode compartilhar seus pontos de vista, seus pensamentos e suas emoções de uma forma super criativa. É por isso que é importante que você os escolha bem.

Também, atualizar seu status ou modificá-lo de tempos em tempos também define seu estilo de vida e sua maneira de lidar com o dia a dia.

Por que não dizer isso? 19659003] Alterar o status do WhatsApp também é muito divertido!

Melhores frases para estados do WhatsApp

O WhatsApp é um dos melhores aplicativos de todos os tempos. Todo mundo usa isso. É por isso que é uma ferramenta extraordinária para compartilhar com o mundo inteiro algumas das melhores frases que existem.

  1. Eu não mudei, apenas cresci. Você deveria fazer o mesmo.
  2. Adoro comprar coisas novas, mas odeio gastar dinheiro.
  3. Não estou discutindo, estou apenas tentando explicar por que estou certo.
  4. Estou com ciúmes dos meus pais. Eu nunca terei filhos tão bons quanto os seus.
  5. Não é um problema com a minha atitude. Eu só tenho uma personalidade que você não entende
  6. Nós todos nascemos para morrer, não pense que você é mais especial que eu
  7. Eu odeio matemática, mas eu amo contar dinheiro
  8. A vida é muito curta. Não gaste lendo meu status no WhatsApp
  9. Eu sou tão bom em dormir que posso fazê-lo de olhos fechados.
  10. Eu parei de lutar contra meus próprios demônios. Estamos agora na mesma equipe

Frases para estados WhatsApp engraçados

Você e seus contatos riem com essas frases divertidas para o seu WhatsApp.

 Frases de humor para WhatsApp

  1. ]A vida é curta. Minha maior preocupação nesta vida é saber como meus amigos da Internet vão saber sobre a minha morte!
  2. Os mosquitos são como a família. Irritante, mas eles carregam seu sangue
  3. Se eu aprendi alguma coisa na Universidade, é escrever sem olhar
  4. O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho está no dicionário.
  5. A luz viaja mais rápido que o som … é por isso que as pessoas parecem brilhar até abrirem a boca.
  6. Desculpem as mensagens ontem à noite, meu telefone estava bêbado.  19
  7. Minha cama é sempre mais confortável quando é hora de levantar de manhã
  8. Acho que estou começando a ter uma reação alérgica ao Universo.
  9. Gostei dos meus vizinhos. Até que eles colocam uma chave para WiFi.

Frases para crescimento pessoal WhatsApp afirma

Porque é importante ser o exemplo do que você espera da sua vida, compartilhar essas frases motivacionais influenciará os outros, bem como usá-los para mantê-lo firme em seus propósitos

  1. Minha atitude é sempre baseada em como você me trata
  2. Minha vida. Minhas regras. Então não entre na minha vida.
  3. Atitude é como um ímã. O que você pensa é o que você atrai
  4. Excelência não é uma habilidade. É uma atitude
  5. Uma personalidade feia destrói um rosto bonito
  6. Eu não preciso lhe dar explicações porque sei que estou certo
  7. A vida lhe dá o que você merece, não o que você quer
  8. Eu nunca sonhei com satisfação. Eu trabalhei para ela
  9. Lembre-se que você é único, como todo mundo
  10. Eu gostaria de ter um Google em mente e um antivírus em meu coração.

Frases para WhatsApp estados de amor

em todos os lugares e é hora de levá-lo aos seus estados do WhatsApp. Personalize seus estados e dê-lhes um toque romântico com estas frases para amigos, amigos, namoradas ou namorados

  1. Nada é perfeito, mas quando eu estou com você tudo é perfeito
  2. Pensar em você é muito fácil. Eu faço todos os dias. Sentir sua falta é uma dor no coração que nunca se apaga
  3. Eu amo a minha vida porque ela te trouxe para mim. Eu te amo porque você é minha vida
  4. Há apenas dois momentos que eu quero estar com você … Agora e Sempre
  5. Eu sempre ando com você
  6. Se eu tivesse que escolher entre amar e respirar … Eu usaria meu último suspiro para lhe dizer " Eu o amo. "
  7. Todos dizem que você só se apaixona uma vez, mas não é verdade. Eu me apaixono por você toda vez que ouço sua voz.
  8. Eu derramei uma lágrima no oceano. No dia em que eu a encontrar, vou parar de te amar
  9. Meu amor por você é como um espelho. Você pode dividi-lo em mil pedaços, mas quando você olha de perto, você ainda está lá.
  10. Um relacionamento autêntico surge quando alguém aceita seu passado, apoia-o no presente e ama e está comprometido com o seu futuro.

Frases para personalizar suas fotos e histórias do Instagram

Uma foto no Instagram sem uma frase é como um livro sem título. Você pode ter a melhor foto, mas expressar os sentimentos por trás dela desempenha um papel importante na interação geral da foto.
Com estas frases, você pode acompanhar cada uma de suas publicações e dar idéias para encontrar novas maneiras de transmitir exatamente o que você quer.

  1. A vida continua, quer você queira ou não.
  2. Ninguém é como você. Essa é a sua força
  3. A vida não é perfeita. Mas meu cabelo faz. # selfieadicción
  4. Não me estude. Você não vai se formar
  5. Se você é verdadeiramente feliz, esqueça os outros
  6. Se encarregue do que pertence a você, ou alguém o fará
  7. Perdoe, mas não esqueça.
  8. A vida não é um problema que precisa ser resolvido, mas uma experiência que merece ser vivida.
  9. Não é tanto o que você tem, mas o que você gosta, o que a felicidade faz.
  10. Perdido em um mundo que não existe. Frases para personalizar seu status no Facebook

    O Facebook é geralmente usado para manter contato com conhecidos e saber o que são os velhos amigos que agora moram longe de nós. Dada a sua natureza social, o Facebook é muitas vezes frases populares inspiradoras e aquelas relacionadas ao crescimento pessoal.

     Frases do Facebook

    Com estas frases você terá a reação instantânea de todos os seus amigos e seguidores de Facebook que você vai sentir suas publicações como suas.

    1. Eu nunca disse que era perfeito. Cometo erros; fracasso Mas eu decido voltar no meu caminho, sacudir minhas roupas e trabalhar para os meus propósitos
    2. Você nunca pode se apaixonar por alguém com quem nunca ri
    3. Tentando esquecer alguém que você ama é como tentar lembrar de alguém que você nunca conheceu.
    4. Toda história de amor é linda, mas a nossa é a minha favorita.
    5. Sonhe e nunca pare de fazer isso. É o primeiro passo para torná-los realidade.
    6. Todos buscam a felicidade. Todos nós evitamos a dor. Mas você nunca verá o arco-íris se não houver chuva
    7. Um sorriso é a melhor maquiagem que qualquer um pode usar.
    8. Viva com esperança; Não com expectativas. Não lute contra o medo; transforme em amor. Faça isso e você terá a força para continuar com a cabeça erguida.
    9. Para conseguir algo que você nunca teve, primeiro você precisa fazer algo que nunca fez.
    10. Você não pode comprar a felicidade. Mas você pode comprar chocolate. É quase o mesmo.

    Com esta lista de frases para redes sociais, você terá uma boa quantidade de conteúdo por um tempo. Agora você pode compartilhar seus favoritos com seus amigos e familiares para que eles possam entender um pouco melhor quem você realmente é.

    A entrada Como personalizar suas redes sociais com frases foi publicada pela primeira vez em Make It Easy.

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Conheça o Infojobs Freelance, a plataforma espanhola que está crescendo rapidamente

Conheça o Infojobs Freelance, a plataforma espanhola que está crescendo rapidamente


Hoje vamos parar para analisar Infojobs Freelance . Infojobs é uma plataforma de trabalho que tem uma grande demanda por emprego de empresas importantes (19459003) (especialmente espanhol, país onde o Infojobs é uma das plataformas mais conhecidas), mas que também criou uma seção especial para trabalho freelance

Parece que Infojobs está em sintonia com a tendência que indica que 65% das empresas contratam freelancers para seus projetos . E você pode ser um desses trabalhadores! Vamos lá, a plataforma já tem mais de 151.000 profissionais registrados!

Em seguida, vamos ver como você pode se cadastrar no Infojobs Freelance e ganhar dinheiro lá.

Registre-se na plataforma

] Registrar-se no Infojobs O Freelance é simples e gratuito

Primeiro, não deixe de entrar na seção de empregos freelance do Infojobs . Para fazer isso, na capa inicial do site, clique em "Freelance" (aparece no topo), pois a plataforma também oferece outros tipos de trabalhos.

Certifique-se de que o endereço do site é freelance.infojobs.net.

Depois de ter entrado na seção "Freelance" do Infojobs, você pode começar seu registro clicando em " Registrar" (em cima à direita).

Então, para responder à pergunta "O que você quer fazer no Infojobs Freelance?" você deve entrar em contato "Eu quero trabalhar"

Ao fazer isso, você entrará em uma página que lhe pedirá para escrever endereço de e-mail com o qual você gerenciará na página e que você crie a senha com a qual acessará s para o site

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Eles enviarão um e-mail para validar sua conta. Depois disso, você deve preencher as informações básicas de sua conta e criar seu perfil profissional especificando seus dados para preencher o cartão de identificação (que servirá para identificar seus clientes) e esclarecendo seu nível de Estudos

 datos-personal-infojobs-freelance-mi-vida-freelance

Depois, você pode editar seu currículo e portfólio (tente tê-los o mais completos e atualizados possível) e se inscrever para o

Ganhar dinheiro no Infojobs Freelance

Na seção "Jobs" da plataforma (parte superior da tela inicial) você encontrará um mecanismo de pesquisa completo com várias opções para filtrar seu Pesquise e encontre o emprego certo para você; mais uma lista de trabalhos disponíveis

Você pode filtrar sua pesquisa de acordo com múltiplas variáveis, como o nível de estudo e as categorias de trabalho (exemplos: design e artes gráficas, marketing e comunicação) e outras opções. Você encontrará trabalhos de tradução, web design, redação e muito mais. A maioria das ofertas é voltada para perfis técnicos.

Também é possível selecionar a opção para receber alertas em sua conta de e-mail, notificando você sobre novos projetos que possam interessá-lo de acordo com suas preferências.

encontre um projeto que você goste, você deve enviar sua aplicação para que o cliente saiba que você está interessado em trabalhar com ele, esclarecendo qual é a sua proposta e oferta econômica.

CONSELHO!

Tente não ser muito pretensioso em termos de o econômico, pelo menos no começo, já que pretender cobrar muito sem experiência anterior na plataforma pode fazer com que o cliente não queira contratar você.

Às vezes é melhor renunciar um pouco de dinheiro em troca de começar a trabalhar como freelancer, ganhar experiência, melhorar seu portfólio e obter uma boa reputação; aspectos que servirão como suporte para aumentar o preço do seu trabalho no futuro.

Além disso, os clientes podem convidá-lo para trabalhar com eles quando virem seu perfil, portfólio ou currículo ( é por isso que é importante mantê-los atraentes e atualizados). A plataforma tem mais de 25.000 clientes em potencial Por que não pensar que algum deles vai querer trabalhar com você?

Em caso de dúvidas, Infojobs Freelance facilita o contato com o cliente para que você possa fazer as consultas necessárias

É muito importante que quando você tem que trabalhar você faça da melhor maneira possível pois isso irá melhorar sua reputação na plataforma e expandir sua possibilidades de encontrar novos projetos

No final de um trabalho, começa um processo de avaliação mútua : você avalia o cliente e ele o avalia . Os fatores avaliados são os seguintes: qualidade, conhecimento, pontualidade e comunicação . A avaliação é feita pontuando de 1 a 10 cada aspecto e a plataforma leva uma média entre todas as avaliações que você fez. Esta pontuação será exibida no seu perfil de provedor

Como cobrar

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Infojobs Freelance tem um serviço de proteção de pagamento já que o cliente deve fazer um depósito na plataforma para você começar um trabalho.

A modalidade é que quando você inicia o projeto você planeja junto com o cliente como pagamentos serão feitos. As opções são que o dinheiro chegue até você ao finalizar o projeto ou dividir o pagamento por instâncias. Você deve negociar isso

Você tem que saber que o cliente deposita fundos na plataforma como uma forma de garantia ; e, conforme selecionado, liberá-los para inserir sua conta Freelance do Infojobs. Isso evita riscos de não ser pago pelo trabalho que você faz

Você pode começar seu trabalho com confiança sabendo que o dinheiro será depositado e esperando por você (para isso, na negociação com o cliente você deve solicite que você faça o depósito.)

Quando você quiser cobrar, a plataforma enviará o dinheiro através de uma transferência bancária o único método de pagamento para usar o Infojobs Freelance (o custo da transação dependerá do banco País de residência, etc.)

Segurança

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Além do depósito antes da conclusão do trabalho, outra ferramenta que aumenta a confiança do plataforma é o sistema de reputação acima mencionado . Trabalhar com clientes que já obtiveram boas classificações de freelancers que participaram de seus projetos é mais seguro

Commissions

O registro na página é gratuito . No entanto, a plataforma cobra do freelancer o 8,5% sobre o valor cobrado pelo trabalho realizado.

Outras ferramentas da plataforma

A plataforma tem "Orientação trabalhista "uma seção onde você encontrará dicas para melhorar seu portfólio e seu currículo, essenciais para atrair clientes. O objetivo desta orientação é para ajudá-lo a conseguir um emprego graças ao conselho de especialistas no assunto.

Conclusões

Infojobs Freelance é outra das plataformas de trabalho freelance que temos disponível. A plataforma une clientes com trabalhadores independentes, facilita a comunicação entre ambos é responsável por garantir que os pagamentos sejam feitos e gerencia um sistema de classificação para aumentar a confiança e impedir que você trabalhe com clientes menos sérios. 19659003] Será uma questão, então, que você experimente a plataforma e aproveite a tendência que toda vez que o trabalho freelance é mais requisitado no mundo. Boa sorte!

Se já trabalhou nesta plataforma freelancer, gostaria que me contasse a sua experiência. O que você acha do Infojobs Freelance?  🙂

Atualização 2018

Em 22 de maio, a equipe Freelance da Infojobs anunciou o fechamento definitivo da plataforma para trabalhar em outros projetos mais alinhados com seu setor, que infelizmente é um menos procurar trabalho freelance em espanhol.

É uma pena que o Infojobs Freelance tenha fechado. No entanto, existem outras plataformas de trabalho freelance disponíveis. Candidate-se ao seu cartão pré-pago Payoneer aqui e comece a desfrutar de todos os seus benefícios ao receber seus pagamentos por este meio.

Originalmente publicado em junho de 2016. Atualizado em julho de 2018.

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Como fazer mojito estilo profissional


Você gosta de um mojito e procura a receita original para fazer em casa? Ainda não sabe que o coquetel é uma bebida deliciosa tão fácil de preparar? Você quer saber a maneira mais rápida, simples e barata de preparar alguns mojitos?

Não há dúvida! O mojito é um dos coquetéis mais famosos do planeta. Todos nós sentimos um calafrio e nos transportamos automaticamente para uma praia paradisíaca quando nos vemos com um delicioso mojito na mão que estamos prestes a provar.

O segredo de um mojito perfeito não reside apenas em sua receita, mas também tem um ótimo importância sua maneira de manipular seus ingredientes. Hoje você pode aprender a preparar um mojito perfeito da mesma forma que os garçons profissionais fazem, mas sem ter que gastar muito dinheiro e, quase, em um piscar de olhos.

Certamente você chegou aqui porque está tentando preparar um mojito em casa. Obviamente, você gostaria de obter o mesmo resultado que o coquetel quando preparado por um barman.

Embora você possa fazer mojito com Thermomix, liquidificador ou outros métodos, com essas dicas você pode preparar rapidamente seus próprios mojitos em casa sem muitas complicações, mas Antes de chegar a esse ponto, você precisa saber algumas coisas sobre essa bebida.

O mojito original apareceu pela primeira vez no livro The Cholera in Havana, escrito por Ramón de Palma e publicado em 1833.

Seu nome no livro era muito diferente do atual, porque se chamava "El Draquecito" e era uma bebida que consistia de uma mistura de rum, açúcar, lima e

Com o tempo, essa bebida foi refinada, até que finalmente se transformou no que conhecemos hoje como o mojito de que tanto gostamos.

Que ingredientes o mojito carrega?

Você pode encontrar outras receitas a partir de mojito, mas a receita original para esta bebida foi feita com rum branco, açúcar, limão, hortelã, gelo e refrigerante e servido em um copo.

Para obter um mojito perfeito, você terá que jogar com as proporções, desde que o equilíbrio de seus ingredientes é toda a sua magia

Lista de ingredientes para preparar mojito

  • 100 ml de rum
  • 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 50 ml de suco de limão.
  • 12-13 Folhas de hortelã
  • Gaseosa
  • Gelo

Preparação de Mojito em 5 etapas

Para fazer mojitos extraordinários em tempo recorde, você só precisa seguir este procedimento:

  1. Esmague as folhas de hortelã e coloque-as no fundo dos copos
  2. Introduza o gelo moído e adicione o açúcar, o suco de limão e o rum
  3. Com uma colher longa, comece a mexer a mistura em círculos e adicione mais gelo para preenchê-lo.
  4. Adicione o refrigerante ao topo.
  5. Você pode bater uma folha de hortelã contra sua mão para liberar seus aromas e colocá-la no copo ao lado de um canudo.

Se você seguir estas instruções, pode preparar seus próprios mojitos e surpreender você e seus amigos em uma noite diferente sem ter que sair de casa.

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Como se beneficiar da terapia gem


Você já ouviu falar sobre gem terapia e quer saber mais? Para que servem e como podemos usar as pedras preciosas a nosso favor? Quais são as jóias mais eficazes para melhorar os diferentes aspectos da nossa vida?

A gemoterapia é uma forma alternativa de saneamento. Aqueles que praticam este tipo de terapia se aproveitam de certas vibrações das pedras preciosas que geram um efeito benéfico quando estão dentro da aura de alguém.

Esta forma alternativa de cura é baseada na crença de que certas pedras preciosas têm a capacidade de mude a aura de quem está por perto

Há uma crença de que a aura dos seres humanos é composta de nove cores:

  • Violeta
  • Índigo.
  • Azul
  • Verde. Amarelo
  • Laranja
  • Vermelho
  • Infravermelho
  • Ultravioleta.

O ajuste correto dessas cores mantém a energia do corpo em equilíbrio e a mantém saudável.

Com o uso de gemas, é possível transmitir uma onda específica ao corpo que transforma os raios em uma forma química para otimizar os níveis de bem-estar, tanto física quanto psicologicamente.

Cada pessoa é afetada pela geometria. oder das pedras preciosas de uma certa maneira. Por essa razão, é importante que, antes de se submeter a uma sessão de terapia gemológica, primeiro consulte um especialista que conduza seu tratamento com garantias de segurança.

Algumas das práticas mais populares de terapia gemológica são as seguintes: :

  • Coloque as contas redondas em volta do pescoço com pedras de alta qualidade
  • Coloque a pedra em uma solução de álcool diluído e guarde-a em um local escuro por 7 dias.
  • Insira as pedras em um frasco vidro

Os raios solares geram uma força vibratória que pode gerar efeitos medicinais sobre quem é aplicado

As gemas naturais são as únicas que têm utilidade na prática da terapia gemológica. . Se as pedras são sintéticas ou sofreram algum processo de irradiação. Esta é a razão pela qual antes de iniciar uma sessão de gemoterapia é importante consultar um geólogo qualificado.

Algumas pedras e suas propriedades curativas

Estes são os minerais que melhor funcionam para equilibrar os chakras e elevar o espírito:

  • Ambar . Ajuda a superar os encargos emocionais para facilitar a entrada da felicidade na vida.
  • Ametista . Melhora o estado do espírito
  • Aquamarine . Está relacionado a uma oceanografia de amor e misericórdia. Obtenha as coisas difíceis e fáceis
  • Coral . Para fortalecer seu espectro emocional
  • Green Quartz . Muito útil para melhorar a coordenação física e força muscular
  • Diamond . Para otimizar a clareza pessoal
  • Esmeralda . Cura do corpo e da mente
  • Jade . Para relaxar e reduzir a tensão
  • Lapis . Acelera a conexão entre o coração e o cérebro
  • Black Onyx . Para acabar com os hábitos que são prejudiciais à sua vida
  • Opala . Expanda suas perspectivas em face das possibilidades presentes em cada situação.
  • Quartz roza . Para facilitar a expressão e sanção de nossas emoções
  • Rubí . Parar de vibrar com medo e começar a vibrar em amor.
  • Sapphire . Ele fornece clareza mental.

Melhore a sua vida com boa sorte, amor, felicidade e cura graças agora também possível graças aos avanços da joalheria. Se você usa um colar, anel ou pulseira, você também pode carregar uma pedra preciosa para melhorar sua vida.

Mais informações: elcuarzorosa.com

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Vamos rever! Algumas dicas para encontrar seu primeiro emprego freelancer

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Sem dúvida, o mundo da tecnologia nos fez ver e viver a vida de uma maneira mais confortável e agradável. Entre esses aspectos, também nos fez realizar obras que, talvez há vários anos, consideraríamos como não muito graves ou até absurdas. A verdade é que hoje, temos a opção de trabalhar confortavelmente em nossa casa, passar mais tempo com nossa família e organizar melhor nosso dia a dia.

Um dos maiores benefícios que obtemos Trabalhar nesta modalidade é poder contatar e negociar com diferentes pessoas ao redor do mundo e trabalhar em projetos para grandes empresas internacionais. Mas, como podemos começar neste campo do trabalho freelance ?

Embora no momento possa ser que não obtenha a resposta para essa pergunta, é mais fácil do que você pensa. Aqui vamos dar-lhe algumas dicas sobre como começar como freelancer e quais são as plataformas mais importantes para se candidatar e realizar o seu primeiro trabalho freelance.

A primeira coisa que você deve considerar é em campo que você deseja dedicar isto é: escrita, web design, design gráfico, assistente virtual, tradutor, etc. Você deve ter claro suas habilidades do mais notório para aqueles que podem ser polidos em sua experiência de trabalho.

Algumas plataformas de trabalho freelance têm a capacidade de realizar testes, geralmente são benéficas para freelancers iniciantes e precisam de algum apoio de suas habilidades ao se candidatar a um emprego. Desta forma, você pode se destacar do resto dos freelancers, porque, neste aspecto, a competição é sempre ótima.

Bem, você já conhece suas habilidades e habilidades … Agora? Informe-se sobre as plataformas de trabalho freelance que existem no mercado, embora existam muitas plataformas, tais como: Workana, Fiverr, Soy Freelancer pode ajudá-lo a começar se você trabalha freelance em espanhol. Se você manuseia o idioma inglês, o UpWork é perfeito para você.

Você deve levar em consideração as condições, os termos e os requisitos que cada plataforma independente pode ter no momento do registro. Compare e verifique qual é a que melhor atende às suas necessidades ou requisitos, bem como os métodos de coleta que cada um deles possui e que você tem disponíveis no país onde você está, seja: PayPal, Payoneer, Payza Transferência ou depósito bancário

Sobre os métodos de coleta, convidamos você a ler o seguinte artigo: Métodos de coleta usados ​​por freelancers

O que acontece se eu não conseguir o emprego ou se eu não tiver contratos? Não entre em pânico, este é um estágio que todo freelancer passa durante sua carreira profissional. No que diz respeito ao primeiro ponto, você deve ter em mente que há uma grande concorrência neste campo de trabalho e que haverá outros freelancers que receberão os trabalhos para os quais você aplicou, isso não é ruim, e sim como um incentivo para que você continue no seu propósito de conseguir o emprego que deseja.

Neste caso, é aconselhável deixar esta janela aberta … uma resposta em apreciação para considerar a sua proposta seria boa para que, mais tarde, eles possam considerá-lo para um próximo trabalho.

Como freelancers, devemos ter um colchão de apoio por momentos de emergência ou caso você queira férias ou está em preto sem contratos.

ISTO PODE SER ÚTIL!

Você sabia que existem plataformas que oferecem financiamento para este tipo de caso ou similar? A plataforma VIVUS conta com este excelente serviço para que o freelancer com problemas financeiros possa ser resolvido no momento. É uma plataforma de financiamento ideal para você que tem sua calculadora e simulador de empréstimos para que você possa ver com mais clareza o valor total a ser pago.

Finalmente, sempre otimize seu perfil dentro da plataforma freelancer sempre se concentre mais naqueles perfis que são ótimos e 100% completos, incluindo: uma boa foto de perfil, experiência de trabalho, serviço que você oferece e adicionar seu portfólio

É bom trabalhar em casa, você define o seu próprio horário, mas lembre-se sempre de ser responsável, seu trabalho e entregas a tempo. Só então você pode obter uma boa reputação, que neste campo é bem recebida para expandir suas possibilidades de trabalho.

Conte-nos sobre sua primeira experiência como trabalhador freelancer … Que conselho você seguiu e quais você acrescentaria a este artigo?

A entrada Vamos rever! Algumas dicas para encontrar o seu primeiro emprego freelancer foram publicadas pela primeira vez em My Freelance Life

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Como criar um logotipo para sua empresa de aparência profissional?


Você precisa de um logotipo para o seu site ou para outra pessoa e você quer fazer um você mesmo? Você está interessado em design gráfico e quer aprender como criar logotipos? Qual é o processo exato e passo a passo para criar um logo do zero?

Um dos maiores erros que as pessoas cometem é pensar que o design gráfico é algo simples. No final, o que eles veem são algumas cores, algumas fontes "legais" e alguns gráficos juntos. Mas … você sabia que o logotipo é uma parte essencial de qualquer identidade visual?

Três coisas são necessárias para criar um logotipo:

  1. Pensamento crítico.
  2. Criatividade
  3. Um plano metodológico. ] Logosea – Criador de logotipos ” width=”472″ height=”151″ />

    Hoje, você pode encontrar programas para o design de logotipos 100% gratuitos. Essas ferramentas funcionam como assistentes que ajudam você a criar logotipos gratuitos para empresas. Faça logotipos impressionantes, exclusivos e adaptáveis ​​que são capazes de projetar todo o valor e potencial que sua marca e seus produtos / serviços trazem para os usuários agora é muito simples. Mas se você sonha em criar um logotipo que vale a pena lembrar do zero continue lendo para descobrir facilmente como você pode fazer isso.

    Pense no que sua marca transmite

    Eles dizem que sua marca é o que as pessoas dizem sobre isso quando você não está na frente disso.

    Neste ponto você terá que focar em gerar conhecimento, oportunidades a serem seguidas, aumentar sua credibilidade e, especialmente, ganhar confiança.

    Para fazer isso você terá que alinhar valores da sua organização com o processo criativo do seu logotipo. Um logotipo memorável tem um design único e especial e está diretamente associado ao jeito de ser e agir da sua empresa

    Inspire

    Não há logotipo sem inspiração. Você pode procurar exemplos online, motivar-se com projetos de outros sites ou visitar galerias na rede. Em qualquer caso, sentir felicidade e entusiasmo é a chave secreta de que você precisará, sim ou sim, para maximizar sua ideia.

    Assista vídeos na Internet

    O YouTube é uma fonte inesgotável de tutoriais e cursos digitais onde eles ensinam desde o início básico, até o mais profissional, em aulas de entretenimento em formato de vídeo. Lições em vídeo tornaram-se um dos recursos favoritos para aprender qualquer ramo de design gráfico, como para criar logotipos espetaculares em um tempo muito curto.

    Um logotipo é único e transmite uma mensagem intencional. Um logotipo profissional reflete a identidade da marca. Para fazê-lo bem, deve ser simples de entender, memorável, durável, versátil e apropriado.

    Crie seu logotipo

    Cada designer decide sua própria abordagem e quase nunca é linear. No entanto, quase todos os processos de branding seguem alguns passos que consistem em:

    Briefing

    Faça algumas perguntas básicas antes de começar:

    • Qual é o nome da sua empresa?
    • Você tem um slogan que pode ser usado como parte de seu logotipo?
    • Que tipo de produto / serviço você oferece?
    • Quantos anos sua empresa está no mercado?
    • Quantos funcionários trabalham na empresa? 19659005]
    • Há alguma história única por trás dos negócios?
    • Existe alguma imagem inspiradora associada ao seu negócio?
    • Onde você vê o seu negócio em 4 anos?
    • O que isso importa para o seu público-alvo?

    Pesquisa e estudo

    Aprofundar o seu conhecimento do setor. Envolva-se nos sentimentos do seu cliente e aprenda tudo o que puder sobre a competição atual mais direta.

    Conceituação

    Comece a delinear qual será o design inicial do seu logotipo. Trata-se de combinar a pesquisa com as peculiaridades da sua empresa

    Reflexão

    Comece a amadurecer a ideia com diferentes versões antes de passar para o design final.

    Apresentação e seleção

    Fique com dois ou três modelos e reflete sobre qual é o mais adequado para a web. Você também pode pedir opiniões aos seus colegas e amigos, e continuar fazendo mudanças até que o projeto esteja completo.

    Continue aprendendo

    Se você seguir os projetos mais inovadores, estará muito mais próximo de se tornar um designer também. sucesso Você obterá novas perspectivas e desenvolverá novos processos que, em pouco tempo, ajudarão a criar logotipos espetaculares.

    Mais informações sobre logotipos: Logosea – criador de logotipos on-line

    A entrada Como criar um logotipo para sua empresa profissional ? foi publicado pela primeira vez em Hazlo Fácil.

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Como corrigir seus dentes sem que ninguém perceba


Pensando em corrigir seus dentes e você quer saber mais sobre ortodontia invisível? Você conhece as vantagens e desvantagens de usar este tipo de sistema que coloca os dentes no lugar sem danificar sua estética? O que é necessário saber antes de iniciar um tratamento de alinhadores transparentes, que resultados posso esperar ver e por quanto tempo começaria a ver melhorias?

A ortodontia invisível é um dos métodos mais populares e revolucionários dos últimos tempos. O tratamento com alienadores transparentes fornece uma estimativa do resultado final e permite que você corrija a posição de seus dentes confortavelmente.

Os alienadores invisíveis são tão famosos por terem um tratamento muito mais simples do que os aparelhos tradicionais. Este tipo de ortodontia está disponível para adultos e adolescentes.

Sua principal vantagem? Que é invisível aos olhos, ou quase não notado. No entanto … atualmente, podemos encontrar dois tipos de ortodontia invisível.

Os alienadores transparentes têm a forma de seus dentes e se adaptam perfeitamente aos seus dentes para fazer as correções necessárias. A única exigência é que o paciente esteja em tratamento o dia todo, exceto durante as refeições.

Eles são trocados aproximadamente a cada duas semanas para um novo conjunto. É um método muito estético e também muito confortável. Você pode removê-los e colocá-los quando decidir. Além disso, você não precisa pensar em dor, já que esse sistema se adapta milimetricamente à sua boca.

A Ortodontia Intralingual difere da ortodontia tradicional, pois os braquetes são colocados no interior dos dentes. o que é realmente invisível

Posso esperar os mesmos resultados que com a ortodontia tradicional?

Hoje podemos dizer sim. Seria correto admitir que a ortodontia invisível oferece os mesmos resultados que a ortodontia tradicional

Com o sistema ortodôntico transparente, você pode corrigir os dentes da mesma forma que os suportes metálicos, embora o processo possa ser um pouco mais lento do que com a ortodontia tradicional. o método convencional

O número de alienadores que você precisa irá variar dependendo do tratamento aplicado pelo seu ortodontista, então o tempo também dependerá do tipo de correção que você precisa. A Ortodontia Intralíngüe tem duração semelhante à dos braquetes usuais, portanto, você deve aguardar os resultados para uma data similar.

A ortodontia invisível pode ser uma alternativa muito apropriada para a maioria dos casos. No entanto, será seu ortodontista quem avaliará e recomendará o sistema que melhor se adapte a você.

O que devo fazer na consulta antes de decidir iniciar um tratamento ortodôntico invisível?

Há várias coisas que devem acontecer sua lista de perguntas no dia em que você for ao seu dentista. Além de responder a quaisquer perguntas que você possa ter sobre o tratamento ou procedimento, a clínica também pode informar:

  1. Se a consulta inicial é gratuita.
  2. Se houver um plano de pagamento flexível. 0% de juros disponíveis
  3. Se você tem tratamentos de € 1.500 ou menos

O custo pode variar dependendo do tipo de tratamento que você precisa. Cada tratamento é personalizado. Este é o preço médio que poderia custar o tratamento de sua ortodontia invisível.

Vantagens da escolha ortodôntica com alienadores transparentes

Entre outras vantagens, o Dr. Ignacio García geralmente recomenda a maioria dos pacientes em sua clínica odontológica em Albacete que eles optam por alienadores invisíveis, sempre que possível, para estes benefícios simples:

É invisível

Nenhum olho vai ver isso! Somente você e seu dentista saberão o que está acontecendo.

É removível

Um dos grandes benefícios desse tipo de ortodontia é que você pode pausar o tratamento para dar uma escova de dentes integral.

É confortável e elegante

Eles se adaptam perfeitamente à sua boca, por isso os desconfortos serão mínimos.

Preditivo

As técnicas inovadoras em 3D oferecem uma estimativa visual precisa de como seus dentes ficarão após o término do tratamento.

Para quem procura um dentista em Albacete, Dr. Garcia diz que em sua clínica, muito do sucesso de seus tratamentos ortodônticos não se deve apenas ao fato de que os alienadores removíveis são mais confortáveis ​​e estéticos que outros sistemas, mas também oferecem excelentes resultados. e similar aos métodos tradicionais

Quanto tempo devo esperar para ver os resultados?

O tempo de tratamento será diferente se você usar dispositivos invisíveis. ou ortodontia intralingual. Além disso, também pode afetar o tipo de maloclusão e complexidade no seu caso

Como iniciar um tratamento com alinhadores invisíveis?

Encontre um dentista

Você pode ir ao seu dentista para sempre e perguntar sobre este tipo de ortodontia Se a sua clínica habitual não oferece este tipo de tratamento invisível, você pode consultar ali mesmo

Caso de avaliação

Será nas primeiras consultas e servirá para fazer um estudo e onde ele vai te ensinar uma previsão do resultado final. ] Comece seu tratamento

Quando seus alienadores dentais estiverem prontos, seu dentista irá citá-lo e explicar algumas dicas para usá-lo e limpá-lo

Perguntas frequentes sobre alienadores transparentes

Agora vamos rever algumas das perguntas que muitos pacientes costumam fazer. Faça na sua primeira consulta antes de se submeter ao tratamento ortodôntico. Recomendamos que você fique de olho neles e peça ao seu médico para expandir qualquer informação que você precise.

Quantas horas por dia devo levar aos alienadores dentários?

É aconselhável levá-los entre 21 e 22 horas ao dia. Seu dentista lhe dará um novo conjunto de alienadores que você só precisa remover durante as refeições e bebidas, ou para lavar.

Como eles são limpos?

Uma ótima maneira de manter seus alienadores limpos é escovando com água morna. Também é aconselhável lavar os dentes após cada refeição e antes de retomar o tratamento.

Isso afeta a maneira como você fala?

Em princípio, não deve haver problemas para falar. No entanto, você pode precisar de algum tempo até se acostumar com isso. Eles são tão bons que no final é como se você não estivesse carregando nada.

Você pode comer durante o tratamento?

Claro que você pode! Você só precisa remover os alienadores toda vez que quiser comer ou beber

Quanto custa um tratamento ortodôntico?

O preço do tratamento depende de cada ortodontista. Você precisa perguntar em sua consulta.

Como encontrar um dentista que realiza tratamentos ortodônticos invisíveis?

Você pode perguntar a alguém que tenha feito um tratamento desse tipo ou a um dentista na sua região. Você também pode procurar na Internet.

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Como se tornar uma autêntica gueixa


Você está interessado no mundo das gueixas e sonha em se tornar um deles? Você quer saber os passos exatos que você deve seguir para ser uma verdadeira gueixa? É verdade que qualquer um pode ser uma gueixa, independentemente de qualquer condição?

Ao contrário de muitas pessoas acreditam, uma gueixa é uma artista japonesa de caráter tradicional que, depois de formada desde a juventude, se dedica a divertir no curso de festas, reuniões ou banquetes para homens e mulheres

O mundo das geishas sempre produziu alguma curiosidade e interesse, mas foi na esteira da estréia do filme " Memórias de uma gueixa " quando este comércio começou a ganhar popularidade em todo o mundo.

Existem vários mal-entendidos relacionados a uma gueixa, como a prostituição; no entanto, isso está longe da realidade.

Alguns termos que você deve saber para ser uma gueixa

  • Erikae : cerimônia em que uma maiko se torna uma gueixa e começa a usar o colar de gueixa branca
  • ] Geiko : significa gueixa no dialeto de Kyoto
  • Hanamachi : cidade autorizada a ser habitada por gueixas e maikos
  • Maiko : aprendiz de gueixa.
  • Misdeashi ]: Cerimônia japonesa onde um shikomi se torna uma maiko
  • Minarai : período que se baseia em "aprender observando.
  • Nenki: é o contrato que assinamos com o okiya para nos guiar em toda a nossa carreira como uma gueixa
  • Okasan : significa "mãe". Ela é a líder da okiya
  • Okiya : abrigo onde mora uma maiko ou gueixa enquanto seu nenki dura
  • Onee-san : significa literalmente "irmã mais velha respeitada" e é a mentora da minarai
  • Shikomi : meninas que aspiram ser aprendizes de gueixas que aspiram ser geiko ou gueixas

Passo a passo: como se tornar gueixa

O primeiro passo que uma mulher tem para dar tornar-se uma gueixa é se candidatar e ser aceito em uma okiya, um lugar onde uma mulher paga um okasan para ser treinada como uma gueixa.

Antes de saber como ser uma gueixa, é importante que você conheça algumas outras coisas. Tornar-se uma gueixa pode ser um processo desde que seja uma carreira universitária.

Normalmente, uma jovem pode precisar de até 6 anos para aprender artes diferentes. Música, dança, cerimônias do chá, idiomas e questões de hostess são alguns dos pilares que compõem a carreira de uma gueixa.

Viver no okiya e aprender com o okasan são passos essenciais para ser uma gueixa, mas, além disso, você também deve pagar uma fração de seus ganhos para manter tanto a casa onde você mora, quanto as pessoas que residem lá que também são gueixas ou que foram um dia.

Comece seu treinamento durante a adolescência

O primeiro passo para se tornar em gueixa é apresentar-se ao okasan de um okiya

Uma vez que você tenha aceitado, eles irão prepará-lo para as habilidades mais comuns em uma maiko: eles ensinarão como dançar, aprenderá a tocar instrumentos tradicionais, técnicas vocais e você saberá tudo sobre As cerimônias do chá

Comece a trabalhar para um okasan como shikomi

Neste ponto, você terá que combinar seu treinamento com a ajuda de outras gueixas com tarefas diárias Você precisará de cerca de quatro anos antes de deixar de ser shikomi se concordar na hora certa para okiya

Complete sua formação como shikomi

Prepare-se para o seu misedashi que lhe permitirá ser maiko.

a celebração do misedashi vai de ser um shikomi para se tornar uma maiko

Apresente-se como maiko

Mesmo se você conseguir se tornar uma maiko, a realidade é que você ainda terá que continuar indo para a aula e fazendo as tarefas habituais [19659003Noentantoéapartirdestemomentoqueoseuokiyadevecomeçaraprocurarumonee-sanparaajudá-loemseutreinamentoAonee-sanéalgocomoumairmãmaisvelhaqueatuacomoguiaouprofessora

Aprenda como um minarai

Desde que tenha recebido um onee-san, você será considerado um minarai.

veja e aprenda Entre outras coisas, seu quimono agora terá cores mais fracas, mangas mais curtas e um obi mais curto. É agora que você vai usar maquiagem e batom vermelho.

Participe das tradições hanamachi

Agora é a hora de reforçar a boa reputação.

De agora em diante, você se dedicará a honrar você e sua okiya. a celebração de outras cerimônias: Miyako Odori, Setsubun e Haasaku

Prepare-se para o seu erikae

Neste ponto você está muito perto de ser uma gueixa completa.

Sua aparência ainda pode mudar um pouco mais. , já que você vai usar um quimono com as mangas mais curtas, com um design menos extravagante, e com menos ornamentos chamativos em seu cabelo. Além disso, sua maquiagem agora será mais discreta e você não precisará mais usar seu cabelo real para penteados, já que você pode usar perucas.

É um dos momentos mais importantes e o que mais você deve desfrutar, já que essas celebrações são apenas para tu erikae

Desenvolva seu próprio caminho

Normalmente, uma maiko segue uma formação de até 5 anos, onde eles geralmente usam um quimono e usam uma maquiagem muito atraente.

Uma vez que você comece o seu período de gueixa , algumas das mudanças serão que você vai usar uma maquiagem mais discreta, um quimono mais solene e você vai começar a usar perucas. É quando você começará a ser considerada uma autêntica gueixa.

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Como hipnotizar alguém


É hipnose real? É verdade que alguém pode hipnotizar e ser hipnotizado? Quais são as chaves para conseguir alguém para alcançar um estado profundo de transe? Como podemos usar o hipnotismo para o benefício dos outros, bem como para o nosso próprio?

A hipnose é a indução em um estado de inconsciência onde a pessoa aparentemente perde sua capacidade de ação voluntária e é altamente propensa a seguir sugestões e Instruções

É geralmente usado em terapia e, em geral, é usado para recuperar memórias perdidas ou modificar o comportamento, embora isso, até hoje, permaneça uma questão controversa.

A boa notícia é que Hipnotizar é mais fácil do que você imagina. Afinal, toda hipnose é auto-hipnose e, diferentemente do que a cultura geral quer que acreditemos, a hipnose não significa controle mental ou superpoderes.

Embora na rede possamos encontrar muitas fontes de qualidade com relação a este tópico, como Hipnosis Online, HipnoMedia, neste artigo vamos rever, passo a passo, o que você deve fazer para hipnotizar alguém pela primeira vez.

Os hipnotizadores guiam o assunto para um extraordinário nível de relaxamento até que levam seu participante a cair em estado de transe. O método de relaxamento progressivo é uma das maneiras mais eficazes de hipnotizar alguém, mesmo sem experiência prévia.

Preparando a sessão de hipnose

É complicado tentar hipnotizar alguém se essa pessoa não ele quer ou não acredita em seu trabalho. As pessoas tendem a ser mais preconceituosas para serem hipnotizadas, especialmente se você for um hipnotizador iniciante.

Encontre alguém que queira ser hipnotizado

Se você tiver alguém disposto a passar por uma sessão de hipnotismo com você, você saberá porque será paciente e calmo esperando os melhores resultados.

É melhor evitar tentar hipnotizar alguém com distúrbios mentais reconhecidos, pois isso pode levar a situações imprevisíveis ou até mesmo perigosas.

Lugar ideal

A hipnose funciona muito melhor quando o participante está em um estado seguro e sem distrações do assunto principal.

Use uma luz fraca para a sala e tente evitar qualquer coisa que possa distraí-lo. . Desligue os telefones celulares, feche as portas e janelas para evitar ruídos e evite que outras pessoas sejam recomendações muito eficazes a serem consideradas antes de hipnotizar outra pessoa.

Relatórios sobre os detalhes.

Cinema e televisão instilou idéias imprecisas sobre o que exatamente é a hipnose.

Verdadeiramente, com a hipnose, obtemos uma ferramenta ideal para tentar esclarecer questões e problemas que afetam o subconsciente de nosso participante.

A hipnose está presente em nossa vida muito mais do que imaginamos, pois, com certeza, até você caiu nesse estado enquanto assistia a um filme ou ouvia música.

Deixe claro o seguinte:

  • A pessoa hipnotizada nunca está dormindo ou inconsciente
  • O hipnotizador nunca pode assumir o controle de suas decisões
  • O participante nunca fará algo que ele não quer

para o que a pessoa hipnotizada quer

Foi demonstrado que a hipnose é útil para reduzir pensamentos ansiosos e até mesmo tem efeitos benéficos sobre a força do sistema imunológico.

Ajuda a melhorar a concentração e pode ser usado em momentos de estresse para alcançar um maior estado de relaxamento. Mas apenas conhecer as motivações reais da outra pessoa será capaz de incorrer em um estado real de transe.

Verifique se a pessoa já foi hipnotizada antes

Se você responder sim, ela ajudará você a saber como ele fez e quais classes de respostas deu

Isso permitirá que você saiba qual o nível de predisposição que você pode esperar e isso ajudará você a saber o que deve fazer e o que é melhor evitar.

Normalmente, as pessoas que foram hipnotizadas anteriormente são mais fáceis de hipnotizar

Induzindo o estado de transe

Não tenha pressa em se comunicar, pois a hipnose só funcionará se você mantiver um tom de voz adequado.

Comunique-se lenta e silenciosamente

Amplie um pouco as sílabas mais do que o habitual e imagine que você está tentando acalmar alguém aterrorizado ou uma pessoa que tem uma grande preocupação. É importante manter esse tom durante toda a interação.

Algumas maneiras de começar são estas:

  • "Deixe-se envolver nas minhas palavras e aceite minhas sugestões como seus próprios desejos."
  • "Tudo vai bem Eu vou me certificar disso. Tudo está seguro aqui, é calmo e há paz. Você se sentirá tão relaxado que será como se afundasse no sofá em que está. "
  • " Seus olhos começam a ficar cada vez mais pesados ​​e querendo se fechar. Deixe seu corpo se acalmar e ouvir minha voz. Seus músculos também começam a relaxar mais e mais. "
  • " Você controla tudo o que acontece. Apenas aceite as sugestões que serão benéficas para você e que você realmente quer aceitar. "

Peça-lhe para se concentrar em sua respiração profunda

A respiração é um ponto crucial ao hipnotizar alguém. Portanto, você deve tentar que seu participante respire profundamente e de maneira ordenada. Você pode ajudar exemplificando como você deve respirar.

Você deve tentar ser o mais específico possível e respirar fundo, dizendo a ele para fazer o mesmo, e respirar devagar até sentir seus pulmões se encherem. Em seguida, expire até que todo o ar saia.

A razão pela qual a respiração é tão importante durante uma sessão de hipnotismo é que ela permite que o oxigênio entre no cérebro e permite que a pessoa se concentre no que é verdadeiramente importante. Ele pede que ele se fixe em um ponto

Muitas vezes é muito útil pedir à pessoa para escolher qualquer objeto que esteja em seu campo de visão e descansar os olhos nela. Se o seu participante se sentir relaxado o suficiente, não há problema em fechar os olhos. De tempos em tempos, é importante prestar atenção em seus olhos, pois eles o ajudarão como guia.

Faça com que ele relaxe cada parte de seu corpo

Depois de fazê-lo sentir-se calmo, respire devagar e voz adotou o tom certo, é hora de relaxar seu corpo começando com seus pés. Você tem que levá-lo a relaxar seus músculos um por um.

Propor relaxar um pouco mais a pessoa

Agora é hora de dar instruções na forma de sugestões. Apesar de tudo o que você tem a dizer, o importante é fazê-lo sentir-se tão relaxado que sua concentração se concentra em cada inalação e expiração.

  • "Suas pálpebras cada vez que pesam mais. Eles pesam tanto que você vai soltá-los. "
  • " Permita-se entrar em um estado profundamente pacífico de transe calmo. "
  • " Pouco a pouco, você sentirá um estado de crescente relaxamento. Você pode sentir que o seu peso está aumentando e que o relaxamento está chegando aos poucos. E como ele continua a falar, esta sensação vai ficar mais forte, para levá-lo a um estado profundo e pacífico de relaxamento máximo. "

Use sua respiração e sua linguagem corporal para entender seu estado mental

Você deve repetir suas várias sugestões Às vezes, como se fosse o refrão de uma canção, até perceber que seu participante está completamente relaxado.

Olhe para seus olhos e dedos para verificar se não há sinais de tensão. Você também pode verificar a sua respiração para garantir que você ainda se sentir calmo e relaxado.

Faça descer a "escadaria hipnótica"

Muitos hipnoterapeutas usam esta técnica para atingir um estado de transe profundo.

participante que se imagina em uma sala aconchegante onde na frente dele há uma escada que desce. Para cada passo que você dá, seu estado de relaxamento será maior. Guie seu assunto por essa escada para que ele relaxe o máximo possível.

Ajudando a pessoa hipnotizada

Geralmente, as pessoas geralmente lembram o que acontece durante a sessão de hipnose, então pode haver coisas com aqueles com os quais seu participante não se sente confortável.

Esteja ciente de que pedir a alguém para fazer algo hipnotizado não só não funciona, mas também é uma violação de sua confiança.

Hipnose, apesar disso, ele também tem múltiplos usos terapêuticos além dos shows típicos que vemos nos filmes ou na televisão.

Tente deixar seu participante relaxar e deixar ir aqueles problemas que o atormentam, em vez de tratá-lo como parte de um jogo

Tenha em mente que, mesmo aquelas sugestões feitas com a melhor intenção possível, podem ter consequências inesperadas se você não souber o que está fazendo.

A hipnose ajuda a diminuir os níveis de ansiedade. d

A hipnose é prática para reduzir os níveis de estresse e ansiedade, não importa o que você faça. O simples fato de alcançar um relaxamento profundo, sem a pretensão de consertar alguma coisa, é benéfico para destacar seus problemas e preocupações e, assim, analisá-los de uma perspectiva diferente.

Peça-lhe para visualizar as melhores soluções para o que ele preocupa [19659010] Muitas vezes é melhor pedir a alguém para sentir que seu problema já está funcionando, em vez de pedir que ele corrija. Dessa forma, você saberá o futuro que prefere e as mudanças que deseja fazer para alcançá-lo.

Lembre-se de que a hipnose pode ser usada para muitos tipos de problemas mentais.

A hipnose pode ser usada para tratar fobias, resolver problemas de auto-estima. até aliviar diferentes tipos de dor. Embora você não deva tentar curar ninguém, você deve saber que a hipnose para patologias é uma ferramenta extraordinária para curar muitas pessoas.

Enquanto alguns hipnotizadores ajudam o sujeito a visualizá-lo através da recriação de um mundo sem a presença de Para aqueles problemas que o perturbam, o processo de cura é sempre mais fácil se a pessoa quiser trabalhar nessa questão antes de entrar em estado de transe.

Não se esqueça de que a hipnose é apenas uma pequena parte de qualquer tratamento mental. A chave para o sucesso da hipnose está no relaxamento e na abordagem correta da questão que está incomodando o seu participante.

Tanto o relaxamento profundo quanto a concentração da atenção na sua preocupação ao mesmo tempo é o que determina resultados ou outros. No entanto, a hipnose não funciona milagres, por isso, se a pessoa está enfrentando algo sério ou crônico, o melhor é recomendar a visitar um profissional certificado.

Fim da sessão de hipnotismo

Você não quer quebrar seu estado de uma só vez de relaxamento, então você precisa começar a torná-lo consciente do seu entorno, pouco a pouco.

Ajuda-lo a sair do transe lentamente

Peça-lhe para acordar e tornar-se consciente de tudo quando você contar até cinco. Se você acha que seu estado de transe é muito alto, talvez seja necessário fazê-lo subir as escadas para recuperar seu estado normal de consciência.

Esteja interessado em sua experiência para melhorar futuras sessões de hipnose

Agora é hora de saber O que ele sentiu, então você pode pedir que ele lhe diga como se sente agora e como se sentiu durante toda a sessão de hipnose. Isso ajudará você a se sair melhor da próxima vez e a melhorar a experiência do participante.

Não é uma questão de pressionar as pessoas a contar, mas simplesmente começar a conversa e esperar até que se sintam à vontade para contar a você como Prepare-se para as perguntas habituais

Há sempre repetimos uma série de perguntas para as quais é melhor ter preparado uma série de respostas. Isso fará você se sentir mais confiante e confiante e poderá responder sem hesitar.

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