Como hipnotizar alguém


É hipnose real? É verdade que alguém pode hipnotizar e ser hipnotizado? Quais são as chaves para conseguir alguém para alcançar um estado profundo de transe? Como podemos usar o hipnotismo para o benefício dos outros, bem como para o nosso próprio?

A hipnose é a indução em um estado de inconsciência onde a pessoa aparentemente perde sua capacidade de ação voluntária e é altamente propensa a seguir sugestões e Instruções

É geralmente usado em terapia e, em geral, é usado para recuperar memórias perdidas ou modificar o comportamento, embora isso, até hoje, permaneça uma questão controversa.

A boa notícia é que Hipnotizar é mais fácil do que você imagina. Afinal, toda hipnose é auto-hipnose e, diferentemente do que a cultura geral quer que acreditemos, a hipnose não significa controle mental ou superpoderes.

Embora na rede possamos encontrar muitas fontes de qualidade com relação a este tópico, como Hipnosis Online, HipnoMedia, neste artigo vamos rever, passo a passo, o que você deve fazer para hipnotizar alguém pela primeira vez.

Os hipnotizadores guiam o assunto para um extraordinário nível de relaxamento até que levam seu participante a cair em estado de transe. O método de relaxamento progressivo é uma das maneiras mais eficazes de hipnotizar alguém, mesmo sem experiência prévia.

Preparando a sessão de hipnose

É complicado tentar hipnotizar alguém se essa pessoa não ele quer ou não acredita em seu trabalho. As pessoas tendem a ser mais preconceituosas para serem hipnotizadas, especialmente se você for um hipnotizador iniciante.

Encontre alguém que queira ser hipnotizado

Se você tiver alguém disposto a passar por uma sessão de hipnotismo com você, você saberá porque será paciente e calmo esperando os melhores resultados.

É melhor evitar tentar hipnotizar alguém com distúrbios mentais reconhecidos, pois isso pode levar a situações imprevisíveis ou até mesmo perigosas.

Lugar ideal

A hipnose funciona muito melhor quando o participante está em um estado seguro e sem distrações do assunto principal.

Use uma luz fraca para a sala e tente evitar qualquer coisa que possa distraí-lo. . Desligue os telefones celulares, feche as portas e janelas para evitar ruídos e evite que outras pessoas sejam recomendações muito eficazes a serem consideradas antes de hipnotizar outra pessoa.

Relatórios sobre os detalhes.

Cinema e televisão instilou idéias imprecisas sobre o que exatamente é a hipnose.

Verdadeiramente, com a hipnose, obtemos uma ferramenta ideal para tentar esclarecer questões e problemas que afetam o subconsciente de nosso participante.

A hipnose está presente em nossa vida muito mais do que imaginamos, pois, com certeza, até você caiu nesse estado enquanto assistia a um filme ou ouvia música.

Deixe claro o seguinte:

  • A pessoa hipnotizada nunca está dormindo ou inconsciente
  • O hipnotizador nunca pode assumir o controle de suas decisões
  • O participante nunca fará algo que ele não quer

para o que a pessoa hipnotizada quer

Foi demonstrado que a hipnose é útil para reduzir pensamentos ansiosos e até mesmo tem efeitos benéficos sobre a força do sistema imunológico.

Ajuda a melhorar a concentração e pode ser usado em momentos de estresse para alcançar um maior estado de relaxamento. Mas apenas conhecer as motivações reais da outra pessoa será capaz de incorrer em um estado real de transe.

Verifique se a pessoa já foi hipnotizada antes

Se você responder sim, ela ajudará você a saber como ele fez e quais classes de respostas deu

Isso permitirá que você saiba qual o nível de predisposição que você pode esperar e isso ajudará você a saber o que deve fazer e o que é melhor evitar.

Normalmente, as pessoas que foram hipnotizadas anteriormente são mais fáceis de hipnotizar

Induzindo o estado de transe

Não tenha pressa em se comunicar, pois a hipnose só funcionará se você mantiver um tom de voz adequado.

Comunique-se lenta e silenciosamente

Amplie um pouco as sílabas mais do que o habitual e imagine que você está tentando acalmar alguém aterrorizado ou uma pessoa que tem uma grande preocupação. É importante manter esse tom durante toda a interação.

Algumas maneiras de começar são estas:

  • "Deixe-se envolver nas minhas palavras e aceite minhas sugestões como seus próprios desejos."
  • "Tudo vai bem Eu vou me certificar disso. Tudo está seguro aqui, é calmo e há paz. Você se sentirá tão relaxado que será como se afundasse no sofá em que está. "
  • " Seus olhos começam a ficar cada vez mais pesados ​​e querendo se fechar. Deixe seu corpo se acalmar e ouvir minha voz. Seus músculos também começam a relaxar mais e mais. "
  • " Você controla tudo o que acontece. Apenas aceite as sugestões que serão benéficas para você e que você realmente quer aceitar. "

Peça-lhe para se concentrar em sua respiração profunda

A respiração é um ponto crucial ao hipnotizar alguém. Portanto, você deve tentar que seu participante respire profundamente e de maneira ordenada. Você pode ajudar exemplificando como você deve respirar.

Você deve tentar ser o mais específico possível e respirar fundo, dizendo a ele para fazer o mesmo, e respirar devagar até sentir seus pulmões se encherem. Em seguida, expire até que todo o ar saia.

A razão pela qual a respiração é tão importante durante uma sessão de hipnotismo é que ela permite que o oxigênio entre no cérebro e permite que a pessoa se concentre no que é verdadeiramente importante. Ele pede que ele se fixe em um ponto

Muitas vezes é muito útil pedir à pessoa para escolher qualquer objeto que esteja em seu campo de visão e descansar os olhos nela. Se o seu participante se sentir relaxado o suficiente, não há problema em fechar os olhos. De tempos em tempos, é importante prestar atenção em seus olhos, pois eles o ajudarão como guia.

Faça com que ele relaxe cada parte de seu corpo

Depois de fazê-lo sentir-se calmo, respire devagar e voz adotou o tom certo, é hora de relaxar seu corpo começando com seus pés. Você tem que levá-lo a relaxar seus músculos um por um.

Propor relaxar um pouco mais a pessoa

Agora é hora de dar instruções na forma de sugestões. Apesar de tudo o que você tem a dizer, o importante é fazê-lo sentir-se tão relaxado que sua concentração se concentra em cada inalação e expiração.

  • "Suas pálpebras cada vez que pesam mais. Eles pesam tanto que você vai soltá-los. "
  • " Permita-se entrar em um estado profundamente pacífico de transe calmo. "
  • " Pouco a pouco, você sentirá um estado de crescente relaxamento. Você pode sentir que o seu peso está aumentando e que o relaxamento está chegando aos poucos. E como ele continua a falar, esta sensação vai ficar mais forte, para levá-lo a um estado profundo e pacífico de relaxamento máximo. "

Use sua respiração e sua linguagem corporal para entender seu estado mental

Você deve repetir suas várias sugestões Às vezes, como se fosse o refrão de uma canção, até perceber que seu participante está completamente relaxado.

Olhe para seus olhos e dedos para verificar se não há sinais de tensão. Você também pode verificar a sua respiração para garantir que você ainda se sentir calmo e relaxado.

Faça descer a "escadaria hipnótica"

Muitos hipnoterapeutas usam esta técnica para atingir um estado de transe profundo.

participante que se imagina em uma sala aconchegante onde na frente dele há uma escada que desce. Para cada passo que você dá, seu estado de relaxamento será maior. Guie seu assunto por essa escada para que ele relaxe o máximo possível.

Ajudando a pessoa hipnotizada

Geralmente, as pessoas geralmente lembram o que acontece durante a sessão de hipnose, então pode haver coisas com aqueles com os quais seu participante não se sente confortável.

Esteja ciente de que pedir a alguém para fazer algo hipnotizado não só não funciona, mas também é uma violação de sua confiança.

Hipnose, apesar disso, ele também tem múltiplos usos terapêuticos além dos shows típicos que vemos nos filmes ou na televisão.

Tente deixar seu participante relaxar e deixar ir aqueles problemas que o atormentam, em vez de tratá-lo como parte de um jogo

Tenha em mente que, mesmo aquelas sugestões feitas com a melhor intenção possível, podem ter consequências inesperadas se você não souber o que está fazendo.

A hipnose ajuda a diminuir os níveis de ansiedade. d

A hipnose é prática para reduzir os níveis de estresse e ansiedade, não importa o que você faça. O simples fato de alcançar um relaxamento profundo, sem a pretensão de consertar alguma coisa, é benéfico para destacar seus problemas e preocupações e, assim, analisá-los de uma perspectiva diferente.

Peça-lhe para visualizar as melhores soluções para o que ele preocupa [19659010] Muitas vezes é melhor pedir a alguém para sentir que seu problema já está funcionando, em vez de pedir que ele corrija. Dessa forma, você saberá o futuro que prefere e as mudanças que deseja fazer para alcançá-lo.

Lembre-se de que a hipnose pode ser usada para muitos tipos de problemas mentais.

A hipnose pode ser usada para tratar fobias, resolver problemas de auto-estima. até aliviar diferentes tipos de dor. Embora você não deva tentar curar ninguém, você deve saber que a hipnose para patologias é uma ferramenta extraordinária para curar muitas pessoas.

Enquanto alguns hipnotizadores ajudam o sujeito a visualizá-lo através da recriação de um mundo sem a presença de Para aqueles problemas que o perturbam, o processo de cura é sempre mais fácil se a pessoa quiser trabalhar nessa questão antes de entrar em estado de transe.

Não se esqueça de que a hipnose é apenas uma pequena parte de qualquer tratamento mental. A chave para o sucesso da hipnose está no relaxamento e na abordagem correta da questão que está incomodando o seu participante.

Tanto o relaxamento profundo quanto a concentração da atenção na sua preocupação ao mesmo tempo é o que determina resultados ou outros. No entanto, a hipnose não funciona milagres, por isso, se a pessoa está enfrentando algo sério ou crônico, o melhor é recomendar a visitar um profissional certificado.

Fim da sessão de hipnotismo

Você não quer quebrar seu estado de uma só vez de relaxamento, então você precisa começar a torná-lo consciente do seu entorno, pouco a pouco.

Ajuda-lo a sair do transe lentamente

Peça-lhe para acordar e tornar-se consciente de tudo quando você contar até cinco. Se você acha que seu estado de transe é muito alto, talvez seja necessário fazê-lo subir as escadas para recuperar seu estado normal de consciência.

Esteja interessado em sua experiência para melhorar futuras sessões de hipnose

Agora é hora de saber O que ele sentiu, então você pode pedir que ele lhe diga como se sente agora e como se sentiu durante toda a sessão de hipnose. Isso ajudará você a se sair melhor da próxima vez e a melhorar a experiência do participante.

Não é uma questão de pressionar as pessoas a contar, mas simplesmente começar a conversa e esperar até que se sintam à vontade para contar a você como Prepare-se para as perguntas habituais

Há sempre repetimos uma série de perguntas para as quais é melhor ter preparado uma série de respostas. Isso fará você se sentir mais confiante e confiante e poderá responder sem hesitar.

A entrada Como hipnotizar alguém foi publicada pela primeira vez em Make It Easy.

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