pastas de estoque

Como identificar seus valores pessoais (sem usar uma lista de valores)

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Um dos conceitos mais interessantes que me deparei quando comecei a me interessar pelo desenvolvimento pessoal era o de valores.

A idéia de que seus valores representam o que é realmente importante para você e que a identificação dos seus pode trazer grande clareza à sua vida parecia super poderosa.

No entanto, quando comecei a investigar mais sobre o assunto, tudo o que encontrei parecia impraticável.

Sim, houve autores que forneceram uma lista muito longa de valores e pediram para você sublinhar aqueles que considera mais importantes para você.

Mas, por alguma razão, quando fiz esse tipo de exercício, nunca fiquei 100% satisfeito com o resultado.

E o pior de tudo, nenhum artigo ou livro explicou claramente como eu poderia usar os valores que selecionei para melhorar minha vida cotidiana, que no final é o que eu estava procurando.

Felizmente, tudo isso mudou em 2017, quando conheci David Alonso, o último convidado que passou pelo meu podcast.

David me disse que ele era um treinador pessoal e que, juntamente com seu parceiro Simon Dolan, ele criou uma metodologia para trabalhar com valores baseados em mais de 40 anos de pesquisa e uma ferramenta para aplicar essa metodologia de uma maneira simples e divertida.

E assim que ele me explicou o que era tudo, eu sabia que ele havia encontrado o que procurava há anos.

Graças ao trabalho de David e Simon, finalmente Posso dizer que tenho um método que trabalha para identificar meus valores pessoais e, acima de tudo, sei o que devo fazer para incorporá-los à minha vida.

E como o que aprendi com eles me ajudou muito, hoje quero compartilhar com você.

Mais especificamente, explicarei abaixo …

  • O que são valores (minha própria definição) e por que são importantes?
  • Qual é o meu método favorito para identificar seus valores pessoais
  • Como aplicar esse método passo a passo
  • E como usar valores para levar uma vida plena

Este é o artigo que eu gostaria de ler anos atrás, então espero que você goste.

NOTA: Embora a maioria das idéias que vou compartilhar abaixo se baseie no trabalho de David Alonso, elas ainda são minha maneira particular de entender e usar valores. Por esse motivo, em alguns casos, eles podem não corresponder 100% ao método de David ou à sua opinião.

Quais são os valores pessoais?

Se você pesquisar na Internet o significado da palavra “valores”, encontrará definições como esta:

“Valores são os princípios, virtudes ou qualidades que caracterizam uma pessoa, uma ação ou um objeto que normalmente são considerados positivos ou de grande importância por um grupo social”.

Ou como este:

«Valores são as diretrizes estabelecidas por cada indivíduo para adaptá-los ao seu estilo de vida, definir sua personalidade, cumprir metas, atender às necessidades e seguir uma lista de ações positivas.»

Pessoalmente, essas maneiras de explicar quais valores são complexos demais, abstratas e – na minha opinião – não muito certas.

Portanto, eu gostaria de começar este post compartilhando com você minha maneira de entender esse termo.

Para mim, os valores nada mais são do que palavras que representam qualidades ou aspectos pessoais da vida.

Por exemplo, honra, respeito ou generosidade são valores.

Mas o mesmo acontece com pontualidade, determinação ou dinheiro.

Além disso, existem três características importantes que os valores possuem e que você deve saber:

1. Valores não têm significado objetivo. Em vez disso, cada um de nós atribui seu próprio significado com base em nossas crenças e experiências pessoais.

Portanto, o que você entende por “justiça” provavelmente é diferente do que eu entendo e muito diferente do que um chinês entende.

2. Valores não têm significado estático. Como o que eles representam depende de nossas crenças, o significado que damos aos nossos valores evolui à medida que acumulamos novas experiências e nossas crenças mudam.

Portanto, a amizade não representa o mesmo para você agora do que quando tinha 13 anos, e você também não entende a saúde antes e depois de superar o câncer.

3. Valores não são algo que você “tem ou não tem”. Ou seja: é incorreto afirmar que “você tem” o valor da criatividade, mas “você não tem” o valor do respeito.

Você pode dizer que um valor está mais presente ou menos presente no seu dia a dia. Ou que é mais ou menos importante para você neste momento da sua vida. Mas a realidade é que todos os seres humanos “têm” todos os valores, porque todos significam algo para nós e, portanto, temos um relacionamento com eles.

Mesmo uma pessoa muito egoísta “terá” o valor da generosidade. Outra coisa é que, por causa de suas crenças ou experiências pessoais, não pratique porque você não considera necessário.

Para entender melhor o que expliquei, você pode imaginar os valores como pastas no seu computador, uma metáfora que David Alonso usa muito.

pastas de estoque
Seus valores representados como pastas

Quando você nasce, o “sistema operacional” do seu cérebro vem com uma pasta vazia para cada valor: um para amizade, um para cooperação, outro para determinação …

E, à medida que envelhecemos e vivemos, mantemos em cada uma dessas pastas as diferentes crenças que temos sobre os valores que elas representam.

Por exemplo, se quando você é pequeno, seus pais lhe dão muita cana para tirar boas notas, é possível adicionar à pasta “sucesso escolar” o arquivo “tirar boas notas é necessário para ter sucesso na vida”.

Embora se um dia você faz um favor a um amigo que está tendo problemas e, alguns meses depois, precisa de ajuda e esse mesmo amigo passa por você, você pode acabar criando na pasta «generosidade» o arquivo «se você é generoso outros tirarão vantagem de você »e, na pasta« amizade », o arquivo« até seus melhores amigos poderão reproduzi-lo quando você menos esperar ».

No final, o importante é que você entenda que seu disco rígido vem “de fábrica” ​​com pastas para todos os valores, que o significado de cada valor depende dos arquivos que você possui dentro da pasta e que esse significado será alterado conforme você adicionar, excluir ou modificar esses arquivos.

Para que servem os valores pessoais e por que é importante que você conheça os seus

Agora que você sabe quais são os valores, vamos falar sobre para que servem e por que é tão importante que você saiba quais são seus.

Antes de tudo, quero deixar claro que quando alguém fala sobre “conhecer”, “descobrir” ou “identificar” seus valores, o que eles realmente estão se referindo é “identificar os valores que são mais importantes para você”, também conhecidos como «Valores principais» ou «valores fundamentais».

Leia Também  Como liberar um celular

E, como expliquei a você antes, os valores não são algo que alguém tem ou não tem, nem precisa ser descoberto, mas eles são o que são e todos temos um relacionamento diferente com cada um deles.

Portanto, o interessante é saber o que cada valor significa para você e quais são os mais importantes neste momento da sua vida.

Mas … por que é útil saber disso?

Muito simples:

Porque seus valores indicam suas prioridades e, portanto, como você deve viver.

Perceba que vivemos em um mundo com infinitas possibilidades.

Ao longo de nossas vidas, temos que tomar milhões de decisões sobre o que fazer e como investir nosso tempo, energia e dinheiro.

O problema é que nem sempre é fácil saber o que é certo:

  • Que tipo de trabalho é melhor para você?
  • Você deve entrar em conflito particular com seu parceiro ou ser firme com sua postura?
  • Quanto tempo você deve dedicar à sua carreira profissional, quanto aos seus amigos e quanto à sua família?

A resposta correta para essas perguntas é diferente para cada pessoa e dependerá de quais são suas prioridades.

Ou seja, dos seus valores.

Porque no final você avaliará sua própria vida com base nisso.

Se a honestidade é muito importante para você, mas você trabalha para uma empresa que engana seus clientes, você se sentirá mal consigo mesmo.

Ou se você é uma pessoa que considera fundamental a amizade, mas dificilmente passa algum tempo com seus amigos, terá um sentimento de vazio.

Pelo contrário, se você valoriza acima de tudo a liberdade e o respeito ao meio ambiente, e cria um projeto de reciclagem que permite trabalhar em casa com seus próprios horários, você certamente se sentirá feliz e motivado.

E quando suas ações estão alinhadas com quem você é e o que é importante para você, tudo funciona.

No entanto, quando há uma inconsistência entre o seu comportamento e o que você mais valoriza, é quando os problemas começam.

É por isso que é tão importante que você conheça seus principais valores.

Como identificar seus valores principais (sem usar uma lista de valores)

Quando se trata de identificar seus principais valores, a maioria dos artigos, livros e especialistas propõe o mesmo método:

Eles oferecem uma lista mais ou menos longa de valores e pedem que você os leia um por um e escolha aqueles que você considera mais importantes para você.

No meu caso, eu tentei essa estratégia várias vezes.

E, embora tenha me servido e eu tenha terminado de selecionar vários valores, o método nunca terminou de me convencer por vários motivos:

  1. As listas variaram muito de especialista para especialista, e isso gerou todos os tipos de dúvidas: qual era a lista correta? Por que as listas incluem esses valores e não outros? E se um valor importante não estivesse na lista que você escolheu usar?
  2. Algumas listas eram longas demais. Por exemplo, este de Steve Pavlina que usei ocasionalmente tem mais de 400 valores diferentes, muitos deles sinônimos. Pelo menos para mim, acho muito chato ler uma lista de mais de 400 palavras, sejam elas quais forem, e quando eu fui pelo valor 100, eu já estava no meu nariz.
  3. Não levou a uma reflexão profunda. Simplesmente escolhi os valores que pareciam mais interessantes para mim ou que mais chamaram minha atenção na lista, mas não parei para pensar sobre o que esses valores significavam para mim ou por que os havia escolhido em vez de diferentes.

Por vários anos, eu estava procurando, sem sucesso, melhores maneiras de identificar meus valores.

Até 2017, tive a sorte de conhecer David e ele me falou sobre “O valor dos valores”.

O valor dos valores

Jogo de valores

O valor dos valores é a ferramenta mais eficaz que eu conheço até agora para identificar seus 5 principais valores.

Este é um jogo criado por Avishai Landau e Simon Dolan, parceiro de David Alonso, e consiste em 51 cartas muito bonitas, cada uma representando um valor.

O jogo é usado da seguinte maneira:

  1. Embaralhe as 51 cartas e coloque-as em uma mesa virada para baixo
  2. Você pega as 5 primeiras cartas e as coloca de cabeça para baixo, para poder ver o desenho e o nome do valor. Essas 5 cartas representam seus 5 valores principais
  3. Você pega uma nova carta da pilha virada para baixo, vira-a e se pergunta:
    • O que esse valor significa para mim?
    • Esse valor é mais importante para mim, neste momento da minha vida, do que qualquer um dos 5 valores que selecionei até os valores essenciais?
  1. Dependendo da sua resposta para a última pergunta, você faz uma coisa ou outra:
    • Se você considerar que o novo valor que você adotou NÃO é mais importante para você do que qualquer um dos 5 valores à sua frente, coloque esse cartão de lado no que chamaremos de pilha de descarte
    • Se, pelo contrário, você considera SIM que é mais importante do que qualquer um dos 5 valores que possui no banco, coloca a carta do valor que considera menos importante dos 5 na pilha de descarte e a substitui pela carta que acabou de tirar
  1. Repita o processo com todos os valores do jogo até que não exista nenhum valor em que você não tenha pensado

Quando terminar, você terá sua lista de 5 valores principais.

Por exemplo, estes são meus:

Valores principais
Meus 5 valores fundamentais: saúde, integridade, amizade, contribuição e tranquilidade

Como você pode ver, a mecânica do jogo é super simples, mas funciona muito bem por vários motivos.

1. Você só pode escolher entre 51 valores

Enquanto as famosas listas de valores podem incluir até 500 valores diferentes, o conjunto “Valor dos valores” é limitado a 51 valores.

Isso simplifica bastante o processo de identificação de seus valores principais, pois evita que você fique louco lendo e refletindo sobre centenas de palavras diferentes, muitas das quais são sinônimos.

Além disso, os 51 valores incluídos no jogo não são escolhidos aleatoriamente, mas são 51 valores universais que Simon Dolan identificou após mais de 15 anos de pesquisa: valores fáceis de entender e colocar em prática em qualquer lugar do mundo e em qualquer cultura, não apenas na Espanha.

Dito isto, como os valores são muito pessoais, o jogo inclui 3 curingas; portanto, depois de refletir sobre todos os valores, você ainda perde algum que considere muito importante, pode adicioná-lo aos seus 5 valores principais.

2. Distinguir entre três tipos de valores

Em “O valor dos valores”, cada valor tem uma cor que indica a qual categoria pertence.

E, após anos de estudo e pesquisa, Simon Dolan concluiu que existem 3 tipos de valores:

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br
  • Valores ético-sociais (azul). Eles têm a ver com a forma como interagimos com os outros e com o nosso entorno. São os valores que normalmente vêm à mente quando as pessoas pensam em valores e o que geralmente chamamos de “valores humanos” em nossa cultura. Por exemplo: honra, justiça, generosidade …
  • Valores de desenvolvimento emocional (verde). Eles têm a ver com nós mesmos. São os valores que representam nossas qualidades, emoções, sentimentos e nosso desenvolvimento pessoal. Por exemplo: criatividade, auto-estima, liberdade …
  • Valores econômico-pragmáticos (vermelho). Eles têm a ver com o plano material. Esses são os valores que nos ajudam a “pôr os pés no chão” e “fazer o que precisamos fazer” para alcançar nossos objetivos. Muitas pessoas não pensam neles como valores, mas eles também são. Por exemplo: liderança, organização, pragmatismo …
Leia Também  Como otimizar a experiência do usuário para melhorar o SEO

Essa classificação é o que Simon chama de “modelo triaxial de valores” e, como mostrarei mais adiante, faz com que os valores tenham uma utilidade prática ainda maior do que eles já têm por si mesmos.

3. Força você a fazer uma reflexão profunda

Possivelmente, a coisa mais interessante sobre “O valor dos valores” e o que a faz funcionar tão bem é que o obriga a fazer uma reflexão real sobre quais valores são mais importantes para você.

Ao identificar seus valores principais usando uma lista, você os seleciona sem pensar muito neles e principalmente sem contrastá-los.

No entanto, quando você usa o jogo, sua própria mecânica obriga a se perguntar o que cada valor significa para você.

E mais importante: obriga você a confrontar valores e a refletir sobre por que um determinado valor é mais ou menos importante que outros neste momento de sua vida.

Na minha experiência, o resultado final é muito mais satisfatório.

Digamos que você entenda melhor a razão pela qual você selecionou esses valores e não outros, e isso faz você se sentir “mais seu”.

4. é divertido

O fato de você poder identificar seus principais valores jogando, e que cada valor é representado por uma carta que você pode jogar e que também possui uma ilustração super legal, acho que é um ótimo ponto a favor de “O valor dos valores”.

Na minha opinião, trabalhar com valores deve ser divertido, e ficar meia hora sublinhando as palavras em uma lista interminável difere muito do que entendo como divertido.

Baixe o jogo “O valor dos valores” clicando aqui.

Como usar seus valores essenciais para melhorar sua vida

Se você chegou a esse ponto, já sabe como identificar seus valores principais.

E, apesar de tudo bem, você provavelmente está se perguntando o que pode fazer com eles.

A maioria dos livros e artigos simplesmente pede que você aponte seus valores em um local visível para “mantê-los no seu dia a dia”.

O problema é que isso não é muito útil.

O que significa “ter seus valores presentes”?

Mas acima de tudo: como é feito?

Minha obsessão sempre foi entender como posso usar valores para melhorar minha vida.

E, felizmente, o trabalho de David Alonso também me ajudou com isso.

Aqui está um resumo das minhas aplicações práticas favoritas.

Aplicação prática nº 1: identifique e corrija inconsistências no seu sistema de valores

Simon Dolan começou a pesquisar valores em 1976 enquanto fazia seu doutorado em Psicologia do Trabalho na Mayo Clinic em Minnesota.

Lá, ele se dedicou a analisar os casos de pessoas com menos de 50 anos e sem histórico médico anterior que sofreram ataques cardíacos, e o que ele descobriu foi que mais de 90% desses ataques cardíacos estavam relacionados ao trabalho e, mais especificamente, que estavam relacionados. estressar

Isso pode não surpreendê-lo.

Afinal, todos sabemos que o estresse é ruim e causa todos os tipos de problemas.

No entanto, o mais interessante não é isso, mas a conclusão de Simon sobre a origem desse estresse e que ele resumiu brilhantemente com esta frase:

«O estresse é o resultado de incongruência no seu sistema de valores»

Ou seja, quando suas ações não estão alinhadas com o que você acredita, seu corpo gera estresse.

E esse estresse se manifesta primeiro na forma de sentimentos negativos, como vazio interior, insatisfação etc., mas pode acabar causando uma doença séria ou até a morte.

Como você pode ver, ir contra seus valores não é bobagem.

Por esse motivo, a principal aplicação prática dos valores deve sempre ser identificar e corrigir qualquer inconsistência entre o que você faz no seu dia a dia e o que é importante para você.

Dessa forma, você não apenas eliminará as emoções negativas que mencionei antes e evitará sustos graves, mas sua vida se tornará uma fonte de satisfação.

Como identificar e corrigir inconsistências no seu sistema de valores

  • Use “O valor dos valores” para identificar seus 5 valores principais
  • Encomende os seus 5 principais valores do mais importante ao menos importante
  • Dê a cada um desses 5 valores uma pontuação de 1 a 10 com base no seu grau de satisfação, ou seja, como você considera esse valor em sua vida
  • Com base nas pontuações atribuídas, identifique o valor principal que precisa de mais atenção no momento
  • Faça uma lista de possíveis ações para melhorar sua pontuação
  • Selecione a ação que terá o maior impacto em sua satisfação com o valor em que está trabalhando e estabeleça um plano de ação para realizá-la ou incorporá-la à sua vida
  • Repita o processo até que seus 5 valores principais tenham uma pontuação de 7-8 ou superior

Aplicação prática nº 2: identifique e corrija desequilíbrios no seu modelo de valor

Eu costumava dizer que Simon Dolan criou o modelo triaxial de valores, que agrupa os valores em três categorias:

  • Valores ético-sociais, quais são os valores que têm a ver com o seu relacionamento com os outros. Por exemplo: lealdade, integridade, respeito ao meio ambiente …
  • Valores emocionais de desenvolvimento, quais são os valores que têm a ver com o seu relacionamento consigo mesmo. Por exemplo: liberdade, paciência, divirta-se …
  • Valores econômico-pragmáticos, quais são os valores que têm a ver com o seu relacionamento com o mundo material. Por exemplo: determinação, austeridade, segurança …

Embora muitas pessoas considerem importantes os valores ético-sociais, que são aqueles que têm a ver com a forma como interagimos com outras pessoas e com nosso ambiente, a realidade é que todos os tipos de valores são importantes.

Portanto, se você focar apenas uma das três categorias e deixar as outras sem supervisão, poderá gerar desequilíbrios em sua vida que lhe trarão problemas.

Por exemplo…

  • Se seus 5 principais valores são valores ético-sociais, você pode ser uma pessoa que vive apenas para ajudar e servir os outros, mas que se esqueceu de si mesmo.
  • Se seus 5 principais valores são valores de desenvolvimento emocional, os outros podem perceber você como alguém sem noção, que só pensa em si mesmo e em sua própria felicidade, mas que esquece os outros e nunca termina o que começa
  • Ou, se seus 5 principais valores são valores econômico-pragmáticos, você pode ser uma pessoa hiperprodutiva e trabalhadora, mas sem perceber, está se comportando como um robô sem sentimentos que não se importam com nada ou com alguém que não tem nada a ver com ganhar dinheiro e alcançar sucesso profissional
Leia Também  15 Melhor Software de Gerenciamento de Eventos 2020 (Virtual e Pessoal)

É importante que você entenda que essas são apenas algumas possibilidades, mas não é matemático.

O modelo triaxial de valores não se destina a diagnosticar nada, nem existe uma combinação de valores “correta”.

De fato, pode acontecer que seus cinco valores fundamentais sejam valores ético-sociais, por exemplo, e que você esteja feliz com a vida porque é uma pessoa com uma grande vocação para com os outros (por exemplo, um missionário).

A idéia do modelo triaxial de valores é fornecer uma “imagem” do momento da sua vida em que você está agora, para que você possa entender melhor o que pode estar acontecendo com você e a partir daí começar a tomar decisões.

Esse é o objetivo real.

Como identificar e corrigir desequilíbrios no seu modelo de valor

  • Use “O valor dos valores” para identificar seus 5 valores principais
  • Veja a cor desses 5 valores. Quantos são os valores ético-sociais (azul), quantos são os valores do desenvolvimento emocional (verde) e quantos são os valores econômico-pragmáticos (vermelho)?
  • Reflita sobre a distribuição de seus principais valores e o impacto que isso teve ou pode ter na sua vida atual.
  • Caso seu modelo de valor não esteja levando você para a vida que você deseja, você pode alterar um dos seus principais valores por outro que achar mais necessário no momento e elaborar um plano de ação para começar a integrar esse novo valor ao tua vida

Aplicação prática nº 3: tomar decisões difíceis

Escolher entre várias opções quando uma é boa e o restante é ruim é muito simples.

Você escolhe o bom e é isso.

O problema surge quando você precisa tomar uma decisão importante e nenhuma das opções é claramente superior às outras, mas todas têm seus prós e contras.

Por exemplo, imagine ser oferecido um cargo de gerente de filial em sua empresa.

O novo papel significaria um aumento salarial de 50% e a possibilidade de continuar a crescer profissionalmente.

No entanto, isso também envolveria mais estresse e ter que ir trabalhar a 100 km de sua cidade, para que você visse menos sua família.

O que você deve fazer neste caso?

Aceitar a oferta ou permanecer na sua posição atual?

A resposta é que depende.

Depende de suas prioridades, o que mais importa para você neste momento de sua vida:

  • Se é mais importante que você tenha dinheiro e sucesso profissional do que ter uma vida relaxada e passar tempo com seus filhos, aceite a oferta
  • Se, pelo contrário, calma, paz interior e família estão à frente, você deve rejeitá-la.

Como você sabe, seus principais valores informam quais são suas prioridades.

E é por isso que eles podem ser muito úteis ao tomar decisões tão difíceis.

Como tomar decisões difíceis usando valores

  • Use “O valor dos valores” para identificar seus 5 valores principais
  • Encomende os seus 5 valores principais, dos mais importantes aos menos importantes
  • Anote a decisão que você deve tomar. Importante: seja específico! Ou seja, não escreva “Tenho que decidir o que fazer da minha vida”, mas “Tenho que escolher o que vou fazer quando terminar minha carreira de arquitetura” ou “Tenho que ver se devo aceitar o cargo de gerente de filial” ofereceram »
  • Faça uma lista de todas as opções que você tem à sua disposição
  • Avalie essas opções com base em seus valores principais. Qual deles está mais alinhado? Que opção permitiria satisfazer esses valores de uma maneira mais eficaz? As conclusões a que você chega fazendo essa reflexão o ajudarão a determinar o que é melhor para você fazer

Aplicação prática nº 4: alcance seus objetivos

Muitas vezes, estabelecemos metas que vão de encontro aos nossos valores fundamentais, porque o o que realmente não é importante para nós ou porque o como É inconsistente com nossas crenças.

Por exemplo, depois de ir a uma conferência sobre negócios on-line, você pode ter definido uma meta de faturar 1 milhão de euros, mesmo que ter dinheiro não seja uma prioridade para você.

Ou talvez, no seu caso, ganhar muito dinheiro seja um dos seus valores fundamentais, mas para isso, você está se matando para trabalhar 12 horas por dia e está colocando em risco sua saúde, mesmo que se sentir bem seja algo que você considera fundamental.

O problema é que ir contra seus próprios valores é sempre um erro, porque significa ir contra si mesmo.

E quando você se opõe, apenas duas coisas podem acontecer:

  1. Que você se auto-sabota, porque inconscientemente você não quer ter sucesso
  2. Que você alcança seu objetivo, mas que, apesar de ser bem-sucedido, você se sente fatal por ter traído suas crenças

Na minha experiência, se você realmente deseja atingir seus objetivos, primeiro deve se certificar de que eles estejam alinhados com seus valores fundamentais (ou pelo menos, que sejam compatíveis e não conflitem).

Dessa forma, não só será muito mais fácil alcançá-los, porque seu subconsciente estará do seu lado e você terá toda a força e motivação daqueles que sabem que está fazendo a coisa certa, mas também ficará profundamente satisfeito ao chegar ao seu destino.

Sinto muito, mas você não vai se tornar bilionário ou mudar o mundo como Elon Musk se a coisa mais importante em sua vida for saúde, tranquilidade e relacionamento familiar.

Para atingir esses objetivos, você precisará de outros tipos de valores, como determinação, perseverança ou influência.

E até que você os tenha, seu caminho será árduo.

Como alcançar seus objetivos usando seus valores

  • Use “O valor dos valores” para identificar seus 5 valores principais
  • Defina seu objetivo por escrito
  • Identifique os valores necessários para atingir esse objetivo.
  • Compare-os com seus 5 valores principais
  • Se eles diferem muito ou são incompatíveis, você tem 3 opções para alinhá-los:
    • Alterar alvo
    • Mude a maneira de alcançar esse objetivo
    • Mude seu sistema de valores
  • Depois que sua meta estiver alinhada com seus valores fundamentais, crie um plano de ação para garantir que esses valores estejam presentes no seu dia a dia

Conclusão

Neste artigo, expliquei a você quais são os valores para mim e por que são importantes. Compartilhei com você o meu método favorito para identificar o seu (sem usar uma lista de valores) e mostrei várias maneiras de aplicá-los no seu dia a dia. .

Agora, espero que todas essas informações não caiam em um saco e que você as use para criar uma vida que combina com você.

Dito isto, informo que o que eu disse neste post é apenas uma breve introdução.

Os valores são uma ferramenta muito poderosa, com muito mais “chicha” do que parece e com muitas aplicações práticas além do que eu lhe ensinei.

Portanto, existem pessoas como Simon Dolan que passaram a vida inteira estudando-as.

Portanto, se você quiser aprender mais sobre valores ou aprofundar em algum aspecto específico, recomendo que você dê uma olhada nos produtos oferecidos por David Alonso por meio de sua empresa: Coaching x Valores.

Tenho certeza que você encontrará algo interessante 😊

(11 classificações, média: 3,8)

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br