Como saber se tenho gás intestinal


Você sente desconforto e / ou dor no abdômen e quer confirmar que é gás? Dúvidas sobre se realmente é um acúmulo de ar no intestino, mas você suspeita que pode ser outra coisa? O que fazer se você realmente sofre de gases subativos e como eles podem ser prevenidos no futuro?

Normalmente, os intestinos estão cheios de gases que são transmitidos do intestino delgado para o cólon.

A quantidade de gás transmitida depende de vários fatores. entre os quais estão os efeitos da bactéria do cólon que processa o alimento não digerido que chega ao cólon, bem como a velocidade com que o gás passa através do trato digestivo.

O excesso é um termo subjetivo cujo significado depende e varia de um indivíduo para outro; No entanto, algumas das consequências de um excesso de gás são arrotos, flatulência ou a sensação de inchaço no abdômen.

Embora a presença de gás seja normal em pessoas, quando os sintomas se tornam Crônico, como a presença de dor na área do umbigo, estômago ou abdômen, geralmente é necessário consultar um médico para colocá-lo em tratamento, se você precisar dele.

Descubra se eles são gases reais

Arroto estão sempre associados com a presença de ar no estômago, embora a realidade seja que existem outras razões pelas quais alguém pode estar com arrotos excessivos.

Embora seja verdade que arrotar é geralmente relacionado a gases, somente se depois de fazer isso o indivíduo sentir alívio, então ele estará mais perto de poder admitir que são gases. Se você não se sentir melhor, a causa provavelmente não é gases, por isso, se o desconforto persistir, a melhor opção é ir a um centro de saúde.

Detecta a causa do gás

Flatulência ou peidos servem para liberar o gás através do ânus através do ânus

Embora uma pessoa normal deva liberar gases menos de 20 vezes ao dia, a realidade é que esses gases só podem ser causados ​​por dois golpes:

  • Ar que engolimos. Isso pode produzir gás intestinal, embora seja no mínimo dos casos.
  • Uma bactéria. A causa mais comum Alimentos que não foram digeridos antes de chegar ao intestino delgado são geralmente açúcares não digeríveis e polissacarídeos, são processados ​​por uma bactéria que produz dióxido de carbono que absorve o intestino, o que acaba resultando no desconforto típico do gás intestinal.

Verifique a sua dieta

Foi detectado que existe um grupo de alimentos responsáveis ​​por gerar esses gases desconfortáveis ​​no nosso intestino, por isso já existem muitas pessoas que tentam limitar a presença destes alimentos no intestino.

Para eliminar gases e melhorar sua digestão, você só precisa saber quais são os alimentos que facilitam o excesso de gases.

Oligosaccharides

Alface, alho, aspargos e alho-porro pertecenen

No entanto, também encontramos grãos, como trigo, centeio ou cevada, sai como leguminosas: lentilhas, Os grãos de bico e feijão são susceptíveis de agir como causadores do gás intestinal.

Dissacarídeos

Derivado do leite de vaca, leite de ovelha ou de cabra, como queijo, sorvete, margarina, iogurte, queijo ou leite evaporado

Monossacarídeos

Frutas como maçã, manga, pêra, melancia ou figos produzem gás intestinal, mas xarope de milho também interfere na frutose e no mel.

Algumas frutas, como maçãs, peras, amoras, cerejas, damascos, ameixas ou nectarinas.

Couve-flor, pimenta verde, cogumelos, abóbora e alguns adoçantes também são encontrados aqui Manitol, sorbitol ou xilitol

Atos contra gases

Tratamento do excesso de gases intestinais varia dependendo do que os causa.

Se é indigestão ou má absorção de nutrientes, então é necessário um diagnóstico mais preciso para um melhor tratamento. Desta forma, o remédio pode ser aplicado diretamente ao que está causando os gases.

Se houver uma obstrução que impeça o estômago de esvaziar e, portanto, não permita a passagem de alimento, líquido e gás, será necessário de uma intervenção cirúrgica que resolve esta situação.

No entanto, em alguns casos, um médico pode recomendar medicação para promover e alcançar o movimento do estômago e músculos intestinais.

Se é devido a um crescimento de uma bactéria, Então o médico poderia recomendar antibióticos para tratá-lo. No entanto, este método é geralmente ineficaz, uma vez que os sintomas revertem quando o tratamento é abandonado. É a condição mais difícil de tratar.

Tente os melhores remédios naturais contra gases

Nem sempre temos gás devido a uma condição tão severa e é quando alguns dos remédios naturais são práticos para eliminar gases. Muitas vezes podemos agir para tentar expelir gases rapidamente.

Se os gases são devido à má digestão, pode ser devido à presença na sua dieta de açúcar, lactose, sorbitol ou frutose. A solução é normalmente restringir o açúcar em nossa dieta.

Embora exista uma longa lista de alimentos que produzem gases, é verdade que existem certos tipos de frutas e vegetais que contêm nutrientes que nosso intestino tem dificuldade em digerir, mas que as bactérias pode ser usado para produzir gases

Entre estes alimentos, encontramos: feijão, lentilha, repolho, couve de Bruxelas, cebola, cenoura, damasco, ameixa e passas.

Leite e seus derivados são outros dos muitos alimentos que elas facilitam o aparecimento de gases estomacais e intestinais, embora muitas pessoas afirmem que o queijo, diferentemente de outros produtos lácteos, é o que produz menos gases porque sua lactose contida foi parcialmente destruída por bactérias.

reduzir a presença desses alimentos em nossa dieta deve ajudar a reduzir o gás intestinal.

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