Os videogames podem melhorar o funcionamento do cérebro?

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Mesmo que os videogames possam causar dependência, jogar certos jogos pode ajudar a melhorar a função cognitiva do cérebro.

Um videogame é um tipo de jogo eletrônico que é jogado em um dispositivo eletrônico com a ajuda de uma interface do usuário, como um gamepad ou um joystick. O jogo é jogado com uma unidade de exibição embutida ou um dispositivo de exibição externo, como uma tela de TV ou monitor de computador. Os videogames foram criados pela primeira vez por cientistas acadêmicos da computação nos anos 50 e foram jogados apenas para fins de pesquisa.

Em 1960, professores e alunos do Instituto de Tecnologia de Massachusetts, EUA, jogavam videogame como o Tic Tac Toe em computadores como o IBM-1560. Naquela época, os videogames não eram familiares a todos, porque computadores pessoais e consoles de jogos não estavam disponíveis com facilidade no mercado. Mas após o crescimento da indústria eletrônica, gradualmente os videogames se tornaram muito populares em todo o mundo.

Muitas empresas como Atari, Nintendo e Sega começaram a vender consoles de jogos no mercado nos anos 80. Mais tarde, empresas como a Sony também introduziram muitos consoles de jogos como o PlayStation e conquistaram o mercado no final dos anos 90. Após o surgimento de jogos para PC, as pessoas começaram a jogar videogames em seus PCs e laptops, em casa ou no trabalho. Agora, as pessoas também gostam de jogar videogame no celular.

Dependência e desapego de videogame

De acordo com a American Psychiatric Association, os videogames não podem causar nenhum tipo de dependência. Mas isso pode causar um tipo diferente de dependência – uma espécie de dependência comportamental que leva alguém a jogar videogame excessivamente e que interfere na vida cotidiana. Não há medicação aprovada para esse tipo de dependência, mas a maioria dos psiquiatras ainda está tratando a dependência de videogame usando drogas psiquiátricas.

O vício comportamental é um tipo de vício que não envolve o uso de drogas. Este tipo de dependência acontece por causa do sistema gratificante do nosso cérebro. Nosso cérebro está funcionando por causa de neurotransmissores como serotonina, GABA e dopamina. Certas atividades ou comportamentos de uma pessoa podem aumentar esses níveis de neurotransmissores no cérebro e dar prazer. É por isso que isso pode variar de pessoa para pessoa, porque a química cerebral de todos é diferente. Algumas pessoas podem achar que os videogames são viciantes, enquanto outras podem achar uma perda de tempo.

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Geralmente, qualquer dependência relacionada a drogas é curada usando drogas de substituição (substitutas). No caso de uma toxicodependência, o cérebro fica dependente de uma droga específica e, para remover a dependência de alguém dessa droga, uma droga substituta é usada com um plano de redução gradual. Como o medicamento substituto é gradualmente diminuído diariamente, o cérebro começa a reduzir sua dependência do medicamento viciado.

Da mesma forma, para qualquer dependência comportamental como videogame, a eliminação da dependência pode ser feita usando um jogo substituto. Por exemplo, quando um usuário começa a jogar, ele ou ela pode encontrar alguma dificuldade no início, mas depois de vencer o primeiro nível do jogo, os níveis de dopamina aumentam e ele ou ela pode querer jogar o próximo nível. À medida que o nível aumenta, o nível de dificuldade também aumenta. Isso faz com que o cérebro sofra estresse com o jogo, e o usuário quer jogar repetidamente para alcançar o nível superior (recompensa). Esse processo faz com que qualquer pessoa (de crianças a adultos) se vicie em um videogame.

Assim como um benzodiazepínico é usado como substituto do vício em álcool, um videogame substituto pode desestimular alguém desses jogos viciantes. Jogos como o PUBG causam dependência por causa de seu algoritmo e interface viciantes, mas se um videogame semelhante for criado usando engenharia reversa e depois alterar o código do jogo de forma que cause menos dificuldade e seja menos premiado, então jogue esse O jogo fará com que a pessoa fique viciada em um jogo similar.

Assim como a maioria das pessoas não gosta de assistir a um filme duas vezes, esses jogos substitutos impediriam as pessoas de jogarem jogos viciantes de novo e de novo. No entanto, para se livrar do vício em videogame, a melhor solução é reproduzi-lo de forma limitada por um determinado período de tempo. Jogar videogame com intervalos, em vez de jogar por horas, também pode impedir o vício.

Efeito psicológico dos videogames

Além de se tornar viciado em videogames, também é possível obter efeito psicológico dos videogames, e nem todos os jogos são adequados para todos os usuários de todas as faixas etárias. Os videogames são classificados pelo ESRB (Entertainment Software Rating Board) dos EUA de acordo com a faixa etária. De acordo com a ESRB, os jogos projetados para todos têm a classificação E, para aqueles com mais de dez anos de idade são classificados como E10 +, para os adolescentes entre dez e dezessete anos de idade são classificados como T, para aqueles com mais de dezessete anos de idade são classificados como M e por dezoito anos e acima são classificados como A.

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Se os videogames forem jogados pela faixa etária adequada, eles provavelmente não causarão problemas psicológicos. No entanto, alguns videogames geralmente são jogados por faixas etárias inadequadas por meio de pirataria ou se o jogo é gratuito para download, o que poderia causar efeito psicológico nos usuários.

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Jogos de vídeo podem melhorar a função cerebral

Mesmo que os videogames possam causar dependência, jogar certos jogos pode ajudar a melhorar a função cognitiva do cérebro. As crianças que jogam videogame desenvolvem melhores habilidades cognitivas e melhores habilidades de aprendizado. Uma nova pesquisa feita pelos pesquisadores da Universidade de Yale, EUA, descobriu que crianças que jogam videogame são sempre boas em aprender.

Seu cérebro é seu. Se você não usá-lo, você o perde! Muitos distúrbios cerebrais relacionados à idade, como a doença de Alzheimer, podem progredir em pessoas que não gostam de trabalhar no cérebro e vivem uma vida tranqüila. Uma pesquisa mostra que as pessoas que jogam quebra-cabeças e jogos de tabuleiro frequentemente têm menos probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer. Portanto, jogar jogos de tabuleiro e quebra-cabeças no seu PC ou celular também pode ajudar a reduzir o risco de distúrbios relacionados ao cérebro, como o Alzheimer.

Além disso, quando você joga um jogo como xadrez em um PC, está competindo com um computador, e um computador é uma máquina completamente lógica. Quanto mais você brinca com um computador, melhor o seu cérebro aprende a se tornar lógico. No entanto, derrotar um computador não é fácil e alguns podem achar frustrante, mas jogar com um computador em vez de um ser humano ajuda muito a melhorar as habilidades de raciocínio, porque se o jogador adversário é um ser humano, ele ou ela pode não ter melhor desempenho habilidades do que você para competir.

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Além da doença de Alzheimer, alguns videogames também podem curar distúrbios mentais como o TDAH. Jogos como Project: Evo e Akili foram projetados para curar o TDAH, mas aguardam a aprovação do FDA.

Os videogames também são bons para combater o estresse, e um novo estudo com jogadores milenares revelou que os videogames podem ajudar a reduzir o estresse mental. O Behavioral Science Institute, na Holanda, descobriu que alguns videogames podem ajudar a reduzir o estresse mental. E, uma pesquisa feita por Luke Hales, GM do Dave TV Channel, também concluiu o mesmo.

Futuro dos videogames

Devido ao advento de novas tecnologias, a experiência em videogame foi para outro nível. Anteriormente, os videogames eram jogados apenas em consoles, mas agora as pessoas também podem jogar em seus smartphones. Além de usar gamepads e telas sensíveis ao toque, uma nova tecnologia chamada controle por gesto permite jogar videogame apenas com movimentos e gestos das mãos. Essa tecnologia tornou muito mais fácil jogar videogame e também é adequada para pessoas de todas as faixas etárias.

Console de jogos (Crédito: https://s12emagst.akamaized.net)
Console de jogos (Crédito: https://s12emagst.akamaized.net)

A realidade virtual (VR) é outra nova tecnologia que permite aos usuários experimentar videogames ou qualquer simulador 3D em um ambiente 3D com a ajuda de fones de ouvido VR. Nos jogos de realidade virtual, é possível sentir a presença no ambiente de jogos e visualizar tudo ao seu redor, virtualmente. Além dos jogos, a VR também está sendo usada para fins de simulação e treinamento.

Além da VR, existe outra tecnologia chamada interface cérebro-computador (BCI), na qual um fone de ouvido é usado para se comunicar diretamente com o computador, usando sinais elétricos. Também pode ser usado como um dispositivo de controle para videogames.

A VR pode ser usada por médicos para obter treinamento sobre como operar um corpo humano usando um simulador de cirurgia
A VR pode ser usada pelos médicos para obter treinamento sobre como operar um corpo humano usando um simulador de cirurgia (videogame)

À medida que a tecnologia melhorar, os videogames se tornarão cada vez mais agradáveis ​​e úteis no futuro. Desde os consoles de videogame até os telefones sensíveis ao toque, os videogames são apreciados por pessoas de várias faixas etárias e, embora existam alguns aspectos obscuros dos videogames, jogá-los adequadamente não causará nenhum problema e podemos obter o benefício de jogar videogames com alegria .


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