Cómo cambiar la amortiguación de un coche

Como contratar o melhor seguro para o meu carro


Em busca de seguro para o seu carro e não sabe por onde começar? Que aspectos do seguro de carro você precisa saber e qual é o melhor para você? Como contratar o melhor seguro para o seu carro? Quais são as dicas definitivas para escolher bem?

Já sabemos que a manutenção de um carro é cara.

É por isso que é natural procurar outras maneiras de cortar custos que nos permitem economizar um pouco mais.

o que você pode começar é para o seu seguro de automóvel.

Embora o seguro de carro seja obrigatório, a realidade é que muitas pessoas simplesmente escolhem qualquer seguro sem prestar atenção aos detalhes de suas apólices.

Para evitar surpresas inesperadas e obter economias reais em seu seguro de automóvel, basta seguir as dicas a seguir.

Antes de começar, é importante que você saiba que o sucesso e a satisfação com o seguro dependerão da escolha da seguradora. o serviço que você recebe e com a cobertura que inclui seus pacotes.

Embora seja verdade que um preço mais baixo não significa necessariamente baixa qualidade, a realidade é que sua principal prioridade não deve ser " encontrar o seguro automóvel mais barato ", mas" obtenha um seguro automóvel com cobertura suficiente que proteja a coisa mais valiosa: a sua vida e a dos seus companheiros ".

Escolha uma boa companhia de seguros

Anteriormente, você precisava pesquisar por horas para ler fóruns e comentários sobre as críticas e avaliações que seus clientes atuais faziam na Internet.

Os comparadores de seguros se tornaram populares nos últimos anos.

O comparador de seguros de automóveis Rastreator é a escolha número um para quem quer encontrar o melhor seguro de carro.

O sucesso deste comprador de O seguro reside nos 2 pontos mais exigidos pelos condutores que procuram um novo seguro para o seu automóvel: é fácil de utilizar e gratuito

Além de saber qual o melhor seguro para si, também Você pode usar essas ferramentas para saber imediatamente se uma seguradora está respondendo rapidamente a incidentes. Saber com antecedência se uma empresa está tendo problemas com reclamações, pagamentos ou inadimplência permitirá que você saiba rapidamente qual é o melhor seguro de carro para você

Cuidado com as fraudes

As gangues criminosas organizadas são dedicadas a provocar acidentes, a fim de cobrar uma indemnização pelo seguro. Algo que eventualmente se volta contra você.

Para evitar essa situação desagradável, a recomendação mais eficaz é seguir as práticas de direção recomendadas e tirar fotos da cena depois de chamar a polícia em caso de qualquer acidente.

Mantenha o seu carro em perfeitas condições

Qualquer dano ou modificação no corpo, pneus ou motor pode custar-lhe um custo extra da sua corretora de seguros de automóveis. Portanto, pense cuidadosamente antes de fazer qualquer alteração estética em seu carro.

Também é aconselhável investir em extras de segurança para o seu veículo. Com um simples alarme ou um bloqueador você estará economizando muito dinheiro em cada pagamento do seu seguro.

Há algo melhor do que poupar dinheiro enquanto reforça a segurança do seu amigo motorizado?

Conheça suas condições especiais

] O seguro de carro tem um preço muito diferente, dependendo da sua idade.

Os melhores preços são para pessoas com mais de 55 anos, uma vez que são os menores, então se você estiver em outra faixa, é melhor investir em uma melhoria da segurança do seu carro

Reveja sua cobertura

Certifique-se de que seu contrato tem cobertura de responsabilidade suficiente no caso de você sofrer algum dano ou lesão corporal. Lembre-se de que os custos e riscos crescem com o tempo e você procura proteção em qualquer caso. A coisa é simples: cobertura mínima significa proteção mínima

Mantenha-se atualizado

Ter seus pagamentos atualizados e evitar contas vencidas ajudará você a construir um relacionamento sólido e duradouro com seu agente. Se você quiser evitar custos extras e obter benefícios adicionais, você também deve evitar multas por atraso que manchem sua história como cliente.

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Conheça a Contratada, a plataforma freelance onde os clientes se inscrevem para trabalhar com você

Conheça a Contratada, a plataforma freelance onde os clientes se inscrevem para trabalhar com você


A Hired é um mercado exclusivo de trabalho freelancer que procura ligar clientes (com projectos) a freelancers (que têm capacidade para realizar esses projectos). A plataforma oferece-lhe acesso à possibilidade de trabalhar com empresas e clientes que competem pela contratação de freelancers .

Portanto, a modalidade de Hired é que os clientes são aqueles que aplicam e oferecem propostas de trabalho para freelancers, ou seja, se o seu perfil está de acordo com a sua pesquisa, eles virão para você

A plataforma está disponível nos Estados Unidos, França e Reino Unido, bem que este artigo pode ser útil para aqueles que nos lêem a partir daí

Alguns recursos do Hired

Nesta plataforma, são os clientes que estão se candidatando para oferecer trabalho em seus projetos ; ao contrário da maioria das plataformas de trabalho freelance em que o freelancer é aquele que tem de aplicar nas ofertas de emprego que lhe interessam e esperar para ser aceito ou não.

Aqui, você vai escolher com quem trabalha e com quem não, desde que haja clientes que estejam interessados ​​em você, é claro. O uso da plataforma é gratuito para freelancers. Contratado está disponível nos idiomas inglês e francês.

Como começar a trabalhar com o Hired?

é simples. Depois de entrar no site, você encontrará um sinal para colocar seu endereço de e-mail. Depois de fazer isso, você pode clicar no botão que diz "Obter ofertas de emprego" ” class=”wp-smiley” style=”height: 1em;max-height: 1em” />

.

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Você aparecerá antes de preencher um formulário com os seus dados pessoais que você deve preencher corretamente com seu nome, e-mail, senha, país e fuso horário.

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No final, você deve especificar o que você tem dedicado à sua carreira profissional tendo como opções as subcategorias de vendas, marketing e tecnologia. As opções são:

Vendas e Marketing

  • Vendas
  • Marketing
  • Recursos Humanos
  • Finanças e Operações

Tecnologia

  • Engenharia de Software
  • Design
  • Data Science
  • ] Gestão de Produtos
  • Outros

Depois de preencher o formulário com os seus dados pessoais e especificar a categoria de emprego na qual o serviço que oferece está localizado, pode clicar em "Introdução".

Em seguida, você deve especificar a área na qual você está interessado em trabalhar, dando informações sobre o número de anos em que esteve trabalhando nessa área e quais são as funções específicas que você desempenhou nela.

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Então, você deve adicionar cinco ou mais habilidades ou conhecimentos que você tem e pode usar na plataforma . Por exemplo, se você selecionou a área de engenharia de software, como possíveis habilidades, poderá colocar "Java", "html", etc.

Reserve um tempo para montar seu perfil e tente torná-lo atraente para seu clientes, tentando seduzi-los a se proporem a trabalhar juntos. Coloque aí a sua experiência e os detalhes de sua carreira profissional.

Quando você terminar de completar o perfil, a equipe de Hired avaliará para ver se você atende aos requisitos mínimos que os clientes do plataforma

É que Contratado é uma plataforma com certa exclusividade e para ser aceito nele você deve conhecer certas habilidades e conhecimentos.

Como o Hired trabalha?

Primeiro de tudo, você deve criar um perfil e esperar que ele seja aprovado por Contratado, já que a plataforma expõe sua exclusividade como uma de suas maiores virtudes.

Em troca, oferece para trabalhar em projetos de clientes com prestígio, podendo selecionar o que mais lhe convier. Se o seu perfil for aprovado, você poderá começar a receber ofertas de emprego e solicitações de entrevista dos clientes interessados ​​em trabalhar com você.

Você pode analisar os projetos detalhadamente para determinar se algum é do seu interesse e você decide acessar a entrevista

Entre os dados que você terá que analisar e determinar se aceita ou não, será o salário proposto pelo cliente e todas as informações relevantes sobre

Ao escolher um deles, você deve concordar com uma entrevista com seu cliente para ver se está definitivamente selecionado e começar a trabalhar no projeto.

Para enfrentar com sucesso o processo de entrevista, eu recomendo este artigo: 30 perguntas possíveis que você vai pedir em sua entrevista de emprego freelance.

Outras ferramentas

Você terá um guia próprio que irá ajudá-lo a ser bem sucedido em sua busca de emprego ; irá aconselhá-lo sobre como melhorar seu perfil; e irá prepará-lo e ajudá-lo a negociar com cada empresa interessada em você. Este guia, de acordo com a Contratada, é uma pessoa experiente em ajudar os candidatos a concluir seu trabalho.

Métodos de pagamento

Dependendo de sua localização, você receberá um depósito direto de seu cliente ou terceirizado através da Contratação. Outros métodos de pagamento não são especificados, mas lembre-se que Payoneer permite que você envie uma notificação de pagamento para seus clientes e pode ser pago com cartão de débito / crédito e conta bancária  😀

Conclusions

Um dos lemas de Contratado é que os clientes competem uns com os outros para trabalhar com determinado freelancer então a plataforma faz um controle de qualidade e não deixa espaço para iniciantes Será uma questão de você tentar a sua sorte. E, se você não está preparado, você pode considerar Hired no futuro.

O que você acha de ser você quem escolhe o cliente para trabalhar em um projeto freelancer? Você já trabalhou ou trabalhou na contratada? Deixe-me saber nos comentários.  😛

A entrada Meet Hired, a plataforma freelance onde os clientes postulam para trabalhar com você foi publicada pela primeira vez em My Freelance Life.

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Faça sua pequena empresa sobreviver à era on-line

Faça sua pequena empresa sobreviver à era on-line


Não há dúvida sobre a situação complicada em que as pequenas empresas podem ser vistas, devido à pressão de grandes lojas, comércio eletrônico e até mesmo as conseqüências que ainda se arrastam da recente crise econômica.

Felizmente, este tipo de negócio tem a possibilidade de desenvolver estratégias de sobrevivência baseadas em novas tecnologias, marketing online, inovação, fidelidade, qualidade de serviço e cooperação empresarial. Entre eles, os listados abaixo

Crie a melhor presença online para o seu negócio

Para essas empresas, é essencial estar lá onde estão seus clientes, então eles devem ter vários elementos. Um deles é um site simples, com um design responsivo e atual, que pode ser exibido sem qualquer problema em dispositivos de todos os tipos, automaticamente. Esta tarefa passa por alguns aspectos técnicos, por exemplo, comprar o domínio da Web que está disponível.

Também é fundamental que o negócio tenha uma guia no Google Meu Negócio, que isso lhe dará a possibilidade de aparecer no Google Maps bem como nos primeiros resultados do mecanismo de busca, que é de importância vital.

OLHO COM ISSO

Os horários devem ser indicados comercial, dados de contato, o link para a web, e incluir fotografias do negócio.

Além disso, devemos incentivar os clientes, para que eles deixem opiniões positivas que contribuam para a construção de uma boa reputação online a empresa . Também pode ser interessante se inscrever nos mapas do Bing ou da Apple.

Obtenha as últimas novidades em sistemas de gerenciamento

 mantenha-produtivo-melhore-o-currículo-minha-vida-freelance

A primeira coisa é ] gerenciar o comércio através de um software terminal de ponto de venda ou tpv que permite oferecer um sistema eficaz de atendimento ao cliente, bem como otimizar o gerenciamento de estoques e pedidos, e o controle de margens e preços.

Depois disso, pode ser interessante implementar um software de gerenciamento avançado (ERP), especialmente ao consolidar uma loja de comércio eletrônico, ou ter vários estabelecimentos.

Esses programas fornecem uma série de dados que, junto com aqueles que são obtidos de ações de marketing digital, possibilitam a criação de um scorecard com métricas ou KPIs que são fundamentais para o comércio.

Entre nas vendas on-line! Apostar no comércio eletrônico

Um comércio virtual pode ser uma boa opção para incluir na página de negócios, se for especializado em um determinado produto e muito bem posicionado em seu segmento de mercado. Isso dá a possibilidade de alcançar clientes de outras áreas onde eles não trabalham na loja física, sempre que um serviço aprimorado é oferecido.

Atualmente, existem as soluções on-line mais acessíveis para iniciar uma loja virtual, algo que facilita especialmente sua implementação, e que você pode começar a experimentar a qualquer momento.

Devemos ter em mente que, embora pareça estar aqui há muito tempo, na verdade o comércio eletrônico acabou de começar, por isso é possível ter uma idéia de onde será em poucos anos.

Que outro conselho? Você pode nos dar para sobreviver à era 2.0? Deixe-nos o seu comentário  😀

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Como personalizar suas redes sociais com frases


Você está procurando frases para o seu Facebook, Instagram ou WhatsApp? Como personalizar seus estados e publicações de uma maneira original e simples? Você gosta de conhecer algumas das melhores citações que encontrará em suas redes sociais?

As redes sociais são perfeitas para compartilhar frases. Certamente você já viu milhares, acompanhando a foto de um pôr do sol ou sobreposto à foto de seu autor.

Motivador, memorável ou sábio. Todas estas frases servirão para dar um pessoal e exclusivo para todos os seus perfis.

Espero que gostem deles!

Frases para personalizar estados do WhatsApp

Estados do WhatsApp são ótimos para se expressar com liberdade.

O mais importante é transmitir o que você quer dizer em poucas palavras. Através destas frases para WhatsApp curto você pode compartilhar seus pontos de vista, seus pensamentos e suas emoções de uma forma super criativa. É por isso que é importante que você os escolha bem.

Também, atualizar seu status ou modificá-lo de tempos em tempos também define seu estilo de vida e sua maneira de lidar com o dia a dia.

Por que não dizer isso? 19659003] Alterar o status do WhatsApp também é muito divertido!

Melhores frases para estados do WhatsApp

O WhatsApp é um dos melhores aplicativos de todos os tempos. Todo mundo usa isso. É por isso que é uma ferramenta extraordinária para compartilhar com o mundo inteiro algumas das melhores frases que existem.

  1. Eu não mudei, apenas cresci. Você deveria fazer o mesmo.
  2. Adoro comprar coisas novas, mas odeio gastar dinheiro.
  3. Não estou discutindo, estou apenas tentando explicar por que estou certo.
  4. Estou com ciúmes dos meus pais. Eu nunca terei filhos tão bons quanto os seus.
  5. Não é um problema com a minha atitude. Eu só tenho uma personalidade que você não entende
  6. Nós todos nascemos para morrer, não pense que você é mais especial que eu
  7. Eu odeio matemática, mas eu amo contar dinheiro
  8. A vida é muito curta. Não gaste lendo meu status no WhatsApp
  9. Eu sou tão bom em dormir que posso fazê-lo de olhos fechados.
  10. Eu parei de lutar contra meus próprios demônios. Estamos agora na mesma equipe

Frases para estados WhatsApp engraçados

Você e seus contatos riem com essas frases divertidas para o seu WhatsApp.

 Frases de humor para WhatsApp

  1. ]A vida é curta. Minha maior preocupação nesta vida é saber como meus amigos da Internet vão saber sobre a minha morte!
  2. Os mosquitos são como a família. Irritante, mas eles carregam seu sangue
  3. Se eu aprendi alguma coisa na Universidade, é escrever sem olhar
  4. O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho está no dicionário.
  5. A luz viaja mais rápido que o som … é por isso que as pessoas parecem brilhar até abrirem a boca.
  6. Desculpem as mensagens ontem à noite, meu telefone estava bêbado.  19
  7. Minha cama é sempre mais confortável quando é hora de levantar de manhã
  8. Acho que estou começando a ter uma reação alérgica ao Universo.
  9. Gostei dos meus vizinhos. Até que eles colocam uma chave para WiFi.

Frases para crescimento pessoal WhatsApp afirma

Porque é importante ser o exemplo do que você espera da sua vida, compartilhar essas frases motivacionais influenciará os outros, bem como usá-los para mantê-lo firme em seus propósitos

  1. Minha atitude é sempre baseada em como você me trata
  2. Minha vida. Minhas regras. Então não entre na minha vida.
  3. Atitude é como um ímã. O que você pensa é o que você atrai
  4. Excelência não é uma habilidade. É uma atitude
  5. Uma personalidade feia destrói um rosto bonito
  6. Eu não preciso lhe dar explicações porque sei que estou certo
  7. A vida lhe dá o que você merece, não o que você quer
  8. Eu nunca sonhei com satisfação. Eu trabalhei para ela
  9. Lembre-se que você é único, como todo mundo
  10. Eu gostaria de ter um Google em mente e um antivírus em meu coração.

Frases para WhatsApp estados de amor

em todos os lugares e é hora de levá-lo aos seus estados do WhatsApp. Personalize seus estados e dê-lhes um toque romântico com estas frases para amigos, amigos, namoradas ou namorados

  1. Nada é perfeito, mas quando eu estou com você tudo é perfeito
  2. Pensar em você é muito fácil. Eu faço todos os dias. Sentir sua falta é uma dor no coração que nunca se apaga
  3. Eu amo a minha vida porque ela te trouxe para mim. Eu te amo porque você é minha vida
  4. Há apenas dois momentos que eu quero estar com você … Agora e Sempre
  5. Eu sempre ando com você
  6. Se eu tivesse que escolher entre amar e respirar … Eu usaria meu último suspiro para lhe dizer " Eu o amo. "
  7. Todos dizem que você só se apaixona uma vez, mas não é verdade. Eu me apaixono por você toda vez que ouço sua voz.
  8. Eu derramei uma lágrima no oceano. No dia em que eu a encontrar, vou parar de te amar
  9. Meu amor por você é como um espelho. Você pode dividi-lo em mil pedaços, mas quando você olha de perto, você ainda está lá.
  10. Um relacionamento autêntico surge quando alguém aceita seu passado, apoia-o no presente e ama e está comprometido com o seu futuro.

Frases para personalizar suas fotos e histórias do Instagram

Uma foto no Instagram sem uma frase é como um livro sem título. Você pode ter a melhor foto, mas expressar os sentimentos por trás dela desempenha um papel importante na interação geral da foto.
Com estas frases, você pode acompanhar cada uma de suas publicações e dar idéias para encontrar novas maneiras de transmitir exatamente o que você quer.

  1. A vida continua, quer você queira ou não.
  2. Ninguém é como você. Essa é a sua força
  3. A vida não é perfeita. Mas meu cabelo faz. # selfieadicción
  4. Não me estude. Você não vai se formar
  5. Se você é verdadeiramente feliz, esqueça os outros
  6. Se encarregue do que pertence a você, ou alguém o fará
  7. Perdoe, mas não esqueça.
  8. A vida não é um problema que precisa ser resolvido, mas uma experiência que merece ser vivida.
  9. Não é tanto o que você tem, mas o que você gosta, o que a felicidade faz.
  10. Perdido em um mundo que não existe. Frases para personalizar seu status no Facebook

    O Facebook é geralmente usado para manter contato com conhecidos e saber o que são os velhos amigos que agora moram longe de nós. Dada a sua natureza social, o Facebook é muitas vezes frases populares inspiradoras e aquelas relacionadas ao crescimento pessoal.

     Frases do Facebook

    Com estas frases você terá a reação instantânea de todos os seus amigos e seguidores de Facebook que você vai sentir suas publicações como suas.

    1. Eu nunca disse que era perfeito. Cometo erros; fracasso Mas eu decido voltar no meu caminho, sacudir minhas roupas e trabalhar para os meus propósitos
    2. Você nunca pode se apaixonar por alguém com quem nunca ri
    3. Tentando esquecer alguém que você ama é como tentar lembrar de alguém que você nunca conheceu.
    4. Toda história de amor é linda, mas a nossa é a minha favorita.
    5. Sonhe e nunca pare de fazer isso. É o primeiro passo para torná-los realidade.
    6. Todos buscam a felicidade. Todos nós evitamos a dor. Mas você nunca verá o arco-íris se não houver chuva
    7. Um sorriso é a melhor maquiagem que qualquer um pode usar.
    8. Viva com esperança; Não com expectativas. Não lute contra o medo; transforme em amor. Faça isso e você terá a força para continuar com a cabeça erguida.
    9. Para conseguir algo que você nunca teve, primeiro você precisa fazer algo que nunca fez.
    10. Você não pode comprar a felicidade. Mas você pode comprar chocolate. É quase o mesmo.

    Com esta lista de frases para redes sociais, você terá uma boa quantidade de conteúdo por um tempo. Agora você pode compartilhar seus favoritos com seus amigos e familiares para que eles possam entender um pouco melhor quem você realmente é.

    A entrada Como personalizar suas redes sociais com frases foi publicada pela primeira vez em Make It Easy.

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Como hipnotizar alguém


É hipnose real? É verdade que alguém pode hipnotizar e ser hipnotizado? Quais são as chaves para conseguir alguém para alcançar um estado profundo de transe? Como podemos usar o hipnotismo para o benefício dos outros, bem como para o nosso próprio?

A hipnose é a indução em um estado de inconsciência onde a pessoa aparentemente perde sua capacidade de ação voluntária e é altamente propensa a seguir sugestões e Instruções

É geralmente usado em terapia e, em geral, é usado para recuperar memórias perdidas ou modificar o comportamento, embora isso, até hoje, permaneça uma questão controversa.

A boa notícia é que Hipnotizar é mais fácil do que você imagina. Afinal, toda hipnose é auto-hipnose e, diferentemente do que a cultura geral quer que acreditemos, a hipnose não significa controle mental ou superpoderes.

Embora na rede possamos encontrar muitas fontes de qualidade com relação a este tópico, como Hipnosis Online, HipnoMedia, neste artigo vamos rever, passo a passo, o que você deve fazer para hipnotizar alguém pela primeira vez.

Os hipnotizadores guiam o assunto para um extraordinário nível de relaxamento até que levam seu participante a cair em estado de transe. O método de relaxamento progressivo é uma das maneiras mais eficazes de hipnotizar alguém, mesmo sem experiência prévia.

Preparando a sessão de hipnose

É complicado tentar hipnotizar alguém se essa pessoa não ele quer ou não acredita em seu trabalho. As pessoas tendem a ser mais preconceituosas para serem hipnotizadas, especialmente se você for um hipnotizador iniciante.

Encontre alguém que queira ser hipnotizado

Se você tiver alguém disposto a passar por uma sessão de hipnotismo com você, você saberá porque será paciente e calmo esperando os melhores resultados.

É melhor evitar tentar hipnotizar alguém com distúrbios mentais reconhecidos, pois isso pode levar a situações imprevisíveis ou até mesmo perigosas.

Lugar ideal

A hipnose funciona muito melhor quando o participante está em um estado seguro e sem distrações do assunto principal.

Use uma luz fraca para a sala e tente evitar qualquer coisa que possa distraí-lo. . Desligue os telefones celulares, feche as portas e janelas para evitar ruídos e evite que outras pessoas sejam recomendações muito eficazes a serem consideradas antes de hipnotizar outra pessoa.

Relatórios sobre os detalhes.

Cinema e televisão instilou idéias imprecisas sobre o que exatamente é a hipnose.

Verdadeiramente, com a hipnose, obtemos uma ferramenta ideal para tentar esclarecer questões e problemas que afetam o subconsciente de nosso participante.

A hipnose está presente em nossa vida muito mais do que imaginamos, pois, com certeza, até você caiu nesse estado enquanto assistia a um filme ou ouvia música.

Deixe claro o seguinte:

  • A pessoa hipnotizada nunca está dormindo ou inconsciente
  • O hipnotizador nunca pode assumir o controle de suas decisões
  • O participante nunca fará algo que ele não quer

para o que a pessoa hipnotizada quer

Foi demonstrado que a hipnose é útil para reduzir pensamentos ansiosos e até mesmo tem efeitos benéficos sobre a força do sistema imunológico.

Ajuda a melhorar a concentração e pode ser usado em momentos de estresse para alcançar um maior estado de relaxamento. Mas apenas conhecer as motivações reais da outra pessoa será capaz de incorrer em um estado real de transe.

Verifique se a pessoa já foi hipnotizada antes

Se você responder sim, ela ajudará você a saber como ele fez e quais classes de respostas deu

Isso permitirá que você saiba qual o nível de predisposição que você pode esperar e isso ajudará você a saber o que deve fazer e o que é melhor evitar.

Normalmente, as pessoas que foram hipnotizadas anteriormente são mais fáceis de hipnotizar

Induzindo o estado de transe

Não tenha pressa em se comunicar, pois a hipnose só funcionará se você mantiver um tom de voz adequado.

Comunique-se lenta e silenciosamente

Amplie um pouco as sílabas mais do que o habitual e imagine que você está tentando acalmar alguém aterrorizado ou uma pessoa que tem uma grande preocupação. É importante manter esse tom durante toda a interação.

Algumas maneiras de começar são estas:

  • "Deixe-se envolver nas minhas palavras e aceite minhas sugestões como seus próprios desejos."
  • "Tudo vai bem Eu vou me certificar disso. Tudo está seguro aqui, é calmo e há paz. Você se sentirá tão relaxado que será como se afundasse no sofá em que está. "
  • " Seus olhos começam a ficar cada vez mais pesados ​​e querendo se fechar. Deixe seu corpo se acalmar e ouvir minha voz. Seus músculos também começam a relaxar mais e mais. "
  • " Você controla tudo o que acontece. Apenas aceite as sugestões que serão benéficas para você e que você realmente quer aceitar. "

Peça-lhe para se concentrar em sua respiração profunda

A respiração é um ponto crucial ao hipnotizar alguém. Portanto, você deve tentar que seu participante respire profundamente e de maneira ordenada. Você pode ajudar exemplificando como você deve respirar.

Você deve tentar ser o mais específico possível e respirar fundo, dizendo a ele para fazer o mesmo, e respirar devagar até sentir seus pulmões se encherem. Em seguida, expire até que todo o ar saia.

A razão pela qual a respiração é tão importante durante uma sessão de hipnotismo é que ela permite que o oxigênio entre no cérebro e permite que a pessoa se concentre no que é verdadeiramente importante. Ele pede que ele se fixe em um ponto

Muitas vezes é muito útil pedir à pessoa para escolher qualquer objeto que esteja em seu campo de visão e descansar os olhos nela. Se o seu participante se sentir relaxado o suficiente, não há problema em fechar os olhos. De tempos em tempos, é importante prestar atenção em seus olhos, pois eles o ajudarão como guia.

Faça com que ele relaxe cada parte de seu corpo

Depois de fazê-lo sentir-se calmo, respire devagar e voz adotou o tom certo, é hora de relaxar seu corpo começando com seus pés. Você tem que levá-lo a relaxar seus músculos um por um.

Propor relaxar um pouco mais a pessoa

Agora é hora de dar instruções na forma de sugestões. Apesar de tudo o que você tem a dizer, o importante é fazê-lo sentir-se tão relaxado que sua concentração se concentra em cada inalação e expiração.

  • "Suas pálpebras cada vez que pesam mais. Eles pesam tanto que você vai soltá-los. "
  • " Permita-se entrar em um estado profundamente pacífico de transe calmo. "
  • " Pouco a pouco, você sentirá um estado de crescente relaxamento. Você pode sentir que o seu peso está aumentando e que o relaxamento está chegando aos poucos. E como ele continua a falar, esta sensação vai ficar mais forte, para levá-lo a um estado profundo e pacífico de relaxamento máximo. "

Use sua respiração e sua linguagem corporal para entender seu estado mental

Você deve repetir suas várias sugestões Às vezes, como se fosse o refrão de uma canção, até perceber que seu participante está completamente relaxado.

Olhe para seus olhos e dedos para verificar se não há sinais de tensão. Você também pode verificar a sua respiração para garantir que você ainda se sentir calmo e relaxado.

Faça descer a "escadaria hipnótica"

Muitos hipnoterapeutas usam esta técnica para atingir um estado de transe profundo.

participante que se imagina em uma sala aconchegante onde na frente dele há uma escada que desce. Para cada passo que você dá, seu estado de relaxamento será maior. Guie seu assunto por essa escada para que ele relaxe o máximo possível.

Ajudando a pessoa hipnotizada

Geralmente, as pessoas geralmente lembram o que acontece durante a sessão de hipnose, então pode haver coisas com aqueles com os quais seu participante não se sente confortável.

Esteja ciente de que pedir a alguém para fazer algo hipnotizado não só não funciona, mas também é uma violação de sua confiança.

Hipnose, apesar disso, ele também tem múltiplos usos terapêuticos além dos shows típicos que vemos nos filmes ou na televisão.

Tente deixar seu participante relaxar e deixar ir aqueles problemas que o atormentam, em vez de tratá-lo como parte de um jogo

Tenha em mente que, mesmo aquelas sugestões feitas com a melhor intenção possível, podem ter consequências inesperadas se você não souber o que está fazendo.

A hipnose ajuda a diminuir os níveis de ansiedade. d

A hipnose é prática para reduzir os níveis de estresse e ansiedade, não importa o que você faça. O simples fato de alcançar um relaxamento profundo, sem a pretensão de consertar alguma coisa, é benéfico para destacar seus problemas e preocupações e, assim, analisá-los de uma perspectiva diferente.

Peça-lhe para visualizar as melhores soluções para o que ele preocupa [19659010] Muitas vezes é melhor pedir a alguém para sentir que seu problema já está funcionando, em vez de pedir que ele corrija. Dessa forma, você saberá o futuro que prefere e as mudanças que deseja fazer para alcançá-lo.

Lembre-se de que a hipnose pode ser usada para muitos tipos de problemas mentais.

A hipnose pode ser usada para tratar fobias, resolver problemas de auto-estima. até aliviar diferentes tipos de dor. Embora você não deva tentar curar ninguém, você deve saber que a hipnose para patologias é uma ferramenta extraordinária para curar muitas pessoas.

Enquanto alguns hipnotizadores ajudam o sujeito a visualizá-lo através da recriação de um mundo sem a presença de Para aqueles problemas que o perturbam, o processo de cura é sempre mais fácil se a pessoa quiser trabalhar nessa questão antes de entrar em estado de transe.

Não se esqueça de que a hipnose é apenas uma pequena parte de qualquer tratamento mental. A chave para o sucesso da hipnose está no relaxamento e na abordagem correta da questão que está incomodando o seu participante.

Tanto o relaxamento profundo quanto a concentração da atenção na sua preocupação ao mesmo tempo é o que determina resultados ou outros. No entanto, a hipnose não funciona milagres, por isso, se a pessoa está enfrentando algo sério ou crônico, o melhor é recomendar a visitar um profissional certificado.

Fim da sessão de hipnotismo

Você não quer quebrar seu estado de uma só vez de relaxamento, então você precisa começar a torná-lo consciente do seu entorno, pouco a pouco.

Ajuda-lo a sair do transe lentamente

Peça-lhe para acordar e tornar-se consciente de tudo quando você contar até cinco. Se você acha que seu estado de transe é muito alto, talvez seja necessário fazê-lo subir as escadas para recuperar seu estado normal de consciência.

Esteja interessado em sua experiência para melhorar futuras sessões de hipnose

Agora é hora de saber O que ele sentiu, então você pode pedir que ele lhe diga como se sente agora e como se sentiu durante toda a sessão de hipnose. Isso ajudará você a se sair melhor da próxima vez e a melhorar a experiência do participante.

Não é uma questão de pressionar as pessoas a contar, mas simplesmente começar a conversa e esperar até que se sintam à vontade para contar a você como Prepare-se para as perguntas habituais

Há sempre repetimos uma série de perguntas para as quais é melhor ter preparado uma série de respostas. Isso fará você se sentir mais confiante e confiante e poderá responder sem hesitar.

A entrada Como hipnotizar alguém foi publicada pela primeira vez em Make It Easy.

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Como localizar um smartphone perdido


Seu smartphone desapareceu e você sente um grande desespero para encontrá-lo? Podemos realmente localizar nossos dispositivos perdidos remotamente? Quais são as melhores opções hoje para rastrear e localizar nossos próprios dispositivos perdidos?

Até recentemente, a possibilidade de recuperar um celular perdido ou roubado era uma tarefa titânica que raramente tinha resultados positivos.

Nosso telefone desapareceu para sempre e não havia maneira humana de saber onde estava, de modo que simplesmente a opção mais inteligente que nos apareceu foi esquecer o evento e nos resignar a comprar um novo.

Hoje isso mudou, e o que antes significava nunca mais ver nosso dispositivo, agora temos mais uma possibilidade que nos dá uma dose de esperança para nos reconectarmos com nosso pequeno aliado tecnológico.

Sistemas de localização e Os avanços na tecnologia de consumo tornaram mais fácil para sistemas mais precisos e fáceis de usar aparecer nos últimos anos que, além de nos dizerem o ponto no mapa onde nosso celular ou tablet está localizado, eles também nos dão a possibilidade de acessar os dados ou realizar algumas ações em nossos dispositivos.

Em seguida, analisamos quais são as possibilidades com as quais Temos que encontrar nosso telefone ou tablet rapidamente, mas primeiro você deve saber que, para rastreá-los, você deve primeiro ter sistemas de localização ativos em nossos telefones e tablets.

Encontre um celular Android

Até recentemente, o Google não tinha um sistema nativo para a localização de dispositivos Android.

Felizmente para todos aqueles que têm um telefone Android, agora eles podem desfrutar de Find My Dispositivo, uma versão atualizada do sistema Gerenciador de dispositivos Android.

Através desta plataforma, podemos acessar através do navegador do nosso computador ou de nosso próprio aplicativo para telefones celulares, tablets ou relógio Android Wear (no último caso, desde que tenhamos ligado o smartwatch por Bluetooth para o dispositivo perdido), para um mapa onde, além de encontrar o nosso celular perdido, também podemos fazer mais algumas coisas realmente interessantes, caso não possamos encontrar nossos dispositivos.

Esta aplicação oficial irá ajudá-lo a conhecer a localização a exata do seu dispositivo desapareceu. E não só lhe dirá onde está, mas também nos permitirá bloquear nosso telefone ou tablet, bem como excluir todo o seu conteúdo.

Fazer isso é muito simples, pois depois de acessar o Meu Dispositivo, você acessará um mapa onde você verá a localização dos seus dispositivos Android em tempo real.

As principais opções que você pode acessar aqui são:

  • Reproduzir som: Isso fará com que o dispositivo selecionado soe por 5 minutos no volume máximo (não importa se você a teve em silêncio ou em vibração quando a viu pela última vez.)
  • Dispositivo de bloqueio: Permite que você bloqueie o acesso ao seu telefone por PIN, padrão de desbloqueio ou senha e até mesmo permite adicionar um no caso de você não tê-lo antes. Além disso, também permite que você envie uma mensagem para o telefone que aparecerá na tela de bloqueio
  • Limpar dados: Muito útil quando finalmente perdemos o nosso telefone. Com esta opção, podemos excluir todos os dados da memória interna do telefone (exceto os dados contidos no cartão SD). Você deve saber que depois de usar essa opção, você não poderá mais usar a função "Encontrar meu dispositivo"

Encontrar um celular iPhone

Para localizar um iPhone perdido, basta fazer login no icloud.com com nossa conta. Apple, ou podemos usar o aplicativo Encontre o meu iPhone a partir de outro iPhone ou iPad para continuar com a próxima etapa.

Assim que inserirmos nossas credenciais, receberemos uma notificação em nosso dispositivo para verificar o início da sessão. Depois de inserir o código que você verá na tela do telefone, você acessará um menu com ícones para diferentes problemas, como Correio, Contatos, Calendário, Fotos, iCloud Drive ou Notas.

Nesse caso, como o que nos interessa é aprender a localizar o nosso celular, vamos clicar no ícone Search.

Mais uma vez seremos solicitados a senha e começaremos a procurar pelo nosso dispositivo. Depois de fazer isso, podemos ver no mapa exatamente onde esse e outros dispositivos da Apple estão localizados, sejam eles telefones, tablets e até computadores e fones de ouvido.

Cada ponto no mapa representa cada um dos seus dispositivos. dispositivos, por isso, se clicar no que corresponde ao seu iPhone, será apresentado um menu que lhe permitirá executar algumas acções, tais como:

Cómo elegir una depiladora eléctrica

Como escolher um depilador elétrico


Procurando por um método revolucionário de cera? Pensando em comprar uma depiladora elétrica para evitar mais complicações? Quais são os pontos básicos que você deve levar em conta para ter certeza de escolher o melhor?

Claramente: escolher um depilador para você é baseado exclusivamente em suas necessidades.

Cada modelo incorpora diferentes funcionalidades e acessórios projetados para a necessidade de cada pessoa. Alguns podem ser usados ​​debaixo d'água e não incluem cabos, enquanto outros têm mais potência, embora não sejam sem fio.

Abaixo, você descobrirá o que deve levar em conta ao escolher sua depiladora. Depiladoras que funcionam muito bem na pele seca, as novas depiladoras podem ser usadas no chuveiro e debaixo d'água. Remington, Panasonic ou Braun são algumas das marcas que oferecem modelos deste tipo

Normalmente, os depiladores à prova d'água estavam disponíveis a um preço ligeiramente superior ao das máquinas tradicionais. Como a depilação era difícil e dolorosa, métodos alternativos foram procurados para evitar esses desconfortos. Ao contrário da depilação a seco, com uma máquina compatível com água, a pele fica muito mais hidratada e menos irritada.

Com ou sem fio?

Algumas depiladoras são alimentadas por baterias tradicionais. Isto significa que uma vez que eles estão esgotados, você precisará substituí-los por novos

Se você começar agora na depilação, você pode querer experimentar um desses modelos, uma vez que eles são geralmente mais acessíveis

No entanto, se você pretende fazer a barba Muitas vezes, é melhor optar por um modelo com cabo ou uma depiladora recarregável. As depiladoras com cabo podem gerar mais dor do que as sem fio, já que as primeiras são mais poderosas e estáveis. Se você escolher um modelo de bateria, quando a duração da bateria expirar, você terá que comprar um novo depilador.

A expectativa de vida média de um depilador é de 5 anos, mas alguns modelos duram mais.

Os depiladores são frequentemente barulhentos. A maioria é mais que um barbeador elétrico. No entanto, cada modelo é diferente. Se você quiser fazer a barba com discrição, talvez essa não seja a melhor escolha para você.

Áreas do corpo

A maioria das pessoas usa depiladores principalmente em suas pernas. Se você decidir usá-lo em outras áreas, você pode escolher um modelo com acessórios para outras partes do corpo, como rosto, axilas ou área do biquíni.

Com esses acessórios, a cabeça é coberta e a área de ação é reduzida. Como não alteram as dimensões do dispositivo, também não facilita o uso em alguns locais. Para alcançar áreas difíceis, considere a escolha de um depilador menor.

Não é recomendado o uso de qualquer modelo diretamente na face, pois pode ser doloroso para a pele sensível. Se você quiser usá-lo em seu rosto, certifique-se de escolher um modelo específico para a área.

Tweezers

Os depiladores vêm com diferentes quantidades de pinças. Você pode encontrar alguns dispositivos com um único grampo, enquanto outros incluem mais de 60.

Depilação geralmente requer algum tempo, especialmente no início. Quanto maior o número de pinças, mais rápida será a depilação, mas também mais dolorosa. Ao mesmo tempo, isso significa que a dor não será prolongada.

Decidir sobre uma depiladora com um número maior de fórceps nem sempre significa desempenho mais rápido.

Ajustes de velocidade

Alguns depiladores permitem ajustar sua velocidade. Dependendo do seu tipo de cabelo, você pode estar interessado nesta opção

Escovas Esfoliantes

Alguns dos modelos mais novos de depiladores incluem escovas esfoliantes para evitar problemas de pele. Este pincel deve ser substituído com freqüência.

Pain

Não é um segredo que depilar é um processo difícil e doloroso, uma vez que o cabelo é arrancado diretamente da raiz.

Algumas empresas afirmam que criaram desenhos especiais para torne a dor menos intensa. Normalmente, este tipo de modelos tem uma massagem vibratória que, no nosso ponto de vista, não é tão significativa como eles afirmam. A única diferença é que eles trabalham mais devagar, já que puxam menos pelos de cada vez. Pode ser menos doloroso, mas também é menos eficiente.

Os modelos menos dolorosos são aqueles compatíveis com água, enquanto os secos oferecem um melhor desempenho geral.

Preço

As depiladoras custam geralmente entre 50 e 120 € . Embora preços mais altos nem sempre signifiquem maior qualidade, é verdade que modelos mais caros tendem a oferecer melhores resultados. Quanto mais eficiente você for, mais terá que pagar.

A entrada How to Choose a Electric Epilator foi publicada pela primeira vez em Make It Easy.

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Como limpar qualquer tipo de piso


Como limpar o chão para obter resultados incríveis sem danificá-lo? Que truques existem para obter o máximo de limpeza e uma aparência como o primeiro dia em nossos andares? Existe algum método para manter nosso solo limpo por mais tempo sem ter que significar limpar mais?

Sem dúvida nem todos os solos são iguais.

Embora isso seja claro, o que muitas pessoas ainda não sabem é

Quer seu piso seja feito de madeira, pedra ou porcelana, saber limpar e que tipo de manutenção eles exigem é um requisito essencial se você quiser descartá-lo. Como limpar o piso laminado

Como limpar o piso laminado

O seu piso laminado pode parecer com painéis rígidos feitos de madeira ou telhas de pedra natural. No entanto, esta é apenas a sua aparência, e nós sempre teremos que dar-lhe o cuidado de um piso laminado para mantê-lo em perfeitas condições.

Embora existam poucas coisas que podem danificar este tipo de piso, sendo fabricados com capacidade eles oferecem resistência ao sol e à luz, a verdade é que podemos desfrutar de um aspecto extraordinário em nossos pisos por muito mais tempo ainda, se aplicarmos corretamente algumas recomendações básicas para a limpeza.

Por exemplo, teremos que evitar, tanto quanto possível, os ocasionais vazamentos de água que podem ser acessados ​​sob as réguas. É melhor aspirar ou limpar, evitando o excesso de água. Você pode tentar remover as manchas com um pano úmido.

Também é importante saber outra coisa, e este tipo de piso não pode ser polido, de modo que, se o seu piso estiver muito danificado, a melhor opção é

Como limpar pisos de porcelana

Você pode misturar um pouco de vinagre em uma garrafa, com um pouco de detergente e água morna que o ajudará a descalcificar rápida e eficientemente até o último vestígio de sujeira.

Termine com o esfregão molhado ou com o esfregão e não hesite em usar uma varinha de vapor para levar a limpeza do seu piso de porcelana a um nível mais alto

Como limpar pisos de madeira

de dois tipos de acabamento: poliuretano ou cera. No entanto, você pode não saber qual deles é seu. Você pode verificar se ele está encerado, se um dedo manchar quando passar por ele.

Pisos de madeira vedados geralmente vêm com um revestimento de uretano, poliuretano ou poliacrílico. Esta é a intenção de preservar o solo para manchas mais longas e danos externos.

Um ótimo método para limpar pisos de madeira para uso interno e externo e obter um resultado máximo, é adicionar um pouco de sabão com pH neutro a um pouco de água e, com a ajuda de um esfregão ou esfregão, limpa toda a superfície para deixá-la brilhando. Apenas certifique-se de não deixá-lo molhado demais, e limpe-o uma vez por semana, se for uma área movimentada, e uma vez por mês se for uma área que não é.

A umidade afeta severamente as pessoas. pisos de madeira encerados, então, neste caso, o melhor conselho é evitar a água e usar uma escova de varredura, ou o aspirador de pó para remover qualquer vestígio de poeira ou sujeira.

Embora o acabamento de sua limpeza dependa de a qualidade do seu solo, também é possível obter um bom solo se você seguir os passos certos. Por exemplo, pisos de madeira disponíveis em www.yvyra.es, além de atender aos mais altos padrões de qualidade, também são muito rápidos e fáceis de limpar e manter

Como limpar pisos de bambu

O bambu é um material sustentável, de grande beleza e que normalmente é mais delicado do que pisos de madeira, é necessário dar um cuidado mais especial que garanta a sua durabilidade por muito tempo.

A menos que seus pisos sejam feitos de bambu trançado. , que é sobre o piso de bambu mais resistente que existe, é melhor varrê-lo cuidadosamente para evitar que a sujeira permaneça por muito tempo.

Você pode usar a mesma mistura usada para limpar pisos de madeira, um pouco de sabão com pH neutro para um balde com água, podemos limpar nosso solo, contanto que, em seguida, remover qualquer excesso de umidade.

Como limpar pisos de pedra natural

É muito importante que você saiba que este tipo de solo é seriamente danificado pelo vinagre, como acontece com o alvejante e a amônia.

Para limpar pisos de pedra natural, é melhor aplicar um limpador de pH neutro que não atua no piso do piso. pedra de uma forma negativa Se a sujeira estiver muito incrustada, opte por uma limpeza a vapor.

Como limpar o chão de cortiça

Este piso é tão bom quanto poroso, o que o torna propenso a danos por excesso de umidade.

É um tipo de solo altamente absorvente e, embora a maioria dos pavimentos de cortiça seja vedada, nunca é demais tomar precauções para o manter perfeito durante mais tempo.

Utilize o aspirador com cuidado para evitar danos; ou líquidos limpos assim que algo for derramado sobre eles nos ajudará a evitar possível deterioração.

Quanto aos produtos que podemos usar para limpar o piso de cortiça, encontramos uma solução milagrosa. Basta misturar um pouco de vinagre com uma gota de sabão e pulverizá-lo sem sacudir o solo. Isso não só ajuda a derrubar a sociedade, mas também evita o acúmulo e ajuda a desinfetar. Então termina com um esfregão molhado ou um esfregão sobre a área que você estava limpando

Como limpar o piso de vinil

Você pode limpá-lo uma vez por semana misturando um pouco de vinagre com uma gota de detergente e água morna. Aplique-o na suceidad do solo e acabe passando o esfregão molhado para maximizar os resultados.

Se você quiser uma limpeza mais abrangente, você pode usar um limpador a vapor para limpar as telhas, pois isso é útil para remover manchas e matar bactérias. 19659010] Como limpar pisos de linóleo

O linóleo autêntico é fabricado com óleo de linhaça, resina, calcário, fibra de madeira e pó de cortiça. Além disso, geralmente é colorido com pigmentos minerais que o tornam tão bonito e bonito.

Você pode aplicar os mesmos métodos para limpar o chão de cortiça, para que misture um frasco de spray com um pouco de detergente com água quente podemos borrifá-lo para que nosso piso seja impecável. Embora você possa deixá-lo secar ao ar livre, se você notar algo pegajoso, apenas um esfregão molhado passa para consertá-lo.

A entrada Como limpar qualquer tipo de solo foi publicada pela primeira vez em Make It Easy.

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Como remover maquiagem do rosto rapidamente


Você colocou maquiagem para sair e agora quer saber a melhor maneira de maquiar e limpar o rosto? Como remover a maquiagem facilmente sem precisar de uma eternidade? Quais são as dicas mais fáceis, rápidas e baratas para remover maquiagem e deixar o rosto perfeito?

A sensação de um rosto novo depois de remover toda a maquiagem é única e indescritível. Se você quer acordar com um rosto limpo e pele radiante, então você deve remover todos os últimos traços de maquiagem antes de ir dormir. Você está fazendo um favor a sua pele, já que dormir com maquiagem pode levar a pele seca, acne e até mesmo espinhas e espinhas causadas pela decomposição de colágeno. Que se nós só falarmos sobre o rosto

Quando você deixa seus olhos sem remover a maquiagem também ocorre uma série de problemas que, eu garanto, você quer evitar. De infecções, irritação, chiqueiros e fraqueza de pestanas. Eliminar todas as maquiagens todas as noites é essencial para a saúde da sua pele.

Hoje você aprenderá sete truques poderosos para remover a maquiagem completamente como um especialista faria.

Como remover a maquiagem em menos de 5 minutos

[19659005] Comece com um limpador facial

Seu limpador diário deve ser suficiente para remover a base e o vermelho. Basta massagear seu rosto com o limpador seguindo as instruções do fabricante e deixe descansar por 20 segundos. Não se esqueça das áreas da linha do cabelo, abaixo do queixo e da área perto das orelhas. Em seguida, use um pano de algodão úmido. É recomendável que seja branco para que você possa ter certeza de que tudo foi removido corretamente. Se você usa uma base de longa duração ou um pincel facial, você pode usá-lo primeiro. Continue esfregando suavemente até que você tenha removido tudo

Lembre-se que a saúde também está na pele

O processo de remoção de maquiagem deve ser suave e nunca deve deixar a pele hidratada ou desidratada. É possível usar um pouco de óleo de limpeza que não seca o rosto. Use os dedos e espalhe uma pequena quantidade de óleo nas pálpebras, nas sobrancelhas e nos lábios. Em seguida, massageie suavemente a pele para remover os restos de maquiagem. Em seguida, despeje um pouco de óleo de limpeza em um algodão removedor de maquiagem e passe por cima das mesmas áreas novamente. Lembre-se que é melhor sempre fazê-lo na mesma direção

Aproveite o calor do vapor

Um truque pouco conhecido é colocar o rosto no vapor de água quente para relaxar os poros e facilitar o trabalho do limpador. É algo que requer algum tempo, mas não faz mal fazê-lo de vez em quando. Se você adicionar uma gota de óleo de lavanda, você vai conseguir um efeito calmante e relaxante

Mime os olhos!

Rímel e forro são os mais difíceis de remover, mas lembre-se que é sempre possível fazê-lo sem esfregar. . A pele ao redor dos olhos é muito sensível, por isso é aconselhável usar algodão e um removedor à base de óleo para remover a maquiagem dos olhos. Mergulhe um pouco de algodão no produto, feche os olhos e coloque-os nas pálpebras por cerca de 15 segundos para que a remoção entre em vigor antes de removê-lo

Ao usar uma máscara à prova d'água, use um removedor de maquiagem à prova água melhor do que o óleo de limpeza. Desta forma, você não terá que esfregar com tanta força e reduzirá o risco de quebra dos cílios. Molhe um pouco de algodão de maquiagem e pressione os cílios suavemente até que você tenha removido tudo

Certifique-se de se livrar do último traço de maquiagem

Depois de se livrar da maquiagem dos olhos, faça outro passe com um pouco de algodão para garantir que você remova até mesmo os menores restos do produto de limpeza. Desta forma, você evita os olhos de guaxinim pela manhã e será mais fácil compensar no dia seguinte.

Use um removedor de maquiagem à base de óleo para remover o batom de longa duração

Um pedaço de algodão embebido em líquido ou Creme removedor de maquiagem é útil para remover a maioria dos batons. Mas você precisa de uma fórmula oleosa se o batom é de longa duração ou um pigmento muito intenso

Não para lenços umedecidos

É um tremendo erro usar lenços umedecidos para remover maquiagem. Eles não funcionam adequadamente e o fato de a pele dos bebês ser muito sensível não deve confundir você. O fundo de um bebê não é coberto por maquiagem que precise de cuidados especiais para sua remoção adequada. Em vez disso, você pode escolher produtos específicos para isso. Você pode pesquisar na internet os melhores removedores de maquiagem ou ler os comentários dos toalhetes de maquiagem L'Oréal

Agora que você removeu todas as suas maquiagens e sua pele está mais limpa do que nunca, você pode usar algum tônico ou hidratante para obter toque final No dia seguinte você notará seu rosto muito mais limpo e fresco. Você vai agradecer a si mesmo, quando no dia seguinte você acordar com seu rosto mais limpo do que nunca.

Seja qual for o seu tipo de pele, não há nada melhor do que lavá-lo durante a noite. Com as dicas que você sabe agora, você pode remover a maquiagem em um piscar de olhos.

A entrada Como remover maquiagem do rosto rapidamente foi publicado pela primeira vez em Make It Easy.

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Como saber se tenho gás intestinal


Você sente desconforto e / ou dor no abdômen e quer confirmar que é gás? Dúvidas sobre se realmente é um acúmulo de ar no intestino, mas você suspeita que pode ser outra coisa? O que fazer se você realmente sofre de gases subativos e como eles podem ser prevenidos no futuro?

Normalmente, os intestinos estão cheios de gases que são transmitidos do intestino delgado para o cólon.

A quantidade de gás transmitida depende de vários fatores. entre os quais estão os efeitos da bactéria do cólon que processa o alimento não digerido que chega ao cólon, bem como a velocidade com que o gás passa através do trato digestivo.

O excesso é um termo subjetivo cujo significado depende e varia de um indivíduo para outro; No entanto, algumas das consequências de um excesso de gás são arrotos, flatulência ou a sensação de inchaço no abdômen.

Embora a presença de gás seja normal em pessoas, quando os sintomas se tornam Crônico, como a presença de dor na área do umbigo, estômago ou abdômen, geralmente é necessário consultar um médico para colocá-lo em tratamento, se você precisar dele.

Descubra se eles são gases reais

Arroto estão sempre associados com a presença de ar no estômago, embora a realidade seja que existem outras razões pelas quais alguém pode estar com arrotos excessivos.

Embora seja verdade que arrotar é geralmente relacionado a gases, somente se depois de fazer isso o indivíduo sentir alívio, então ele estará mais perto de poder admitir que são gases. Se você não se sentir melhor, a causa provavelmente não é gases, por isso, se o desconforto persistir, a melhor opção é ir a um centro de saúde.

Detecta a causa do gás

Flatulência ou peidos servem para liberar o gás através do ânus através do ânus

Embora uma pessoa normal deva liberar gases menos de 20 vezes ao dia, a realidade é que esses gases só podem ser causados ​​por dois golpes:

  • Ar que engolimos. Isso pode produzir gás intestinal, embora seja no mínimo dos casos.
  • Uma bactéria. A causa mais comum Alimentos que não foram digeridos antes de chegar ao intestino delgado são geralmente açúcares não digeríveis e polissacarídeos, são processados ​​por uma bactéria que produz dióxido de carbono que absorve o intestino, o que acaba resultando no desconforto típico do gás intestinal.

Verifique a sua dieta

Foi detectado que existe um grupo de alimentos responsáveis ​​por gerar esses gases desconfortáveis ​​no nosso intestino, por isso já existem muitas pessoas que tentam limitar a presença destes alimentos no intestino.

Para eliminar gases e melhorar sua digestão, você só precisa saber quais são os alimentos que facilitam o excesso de gases.

Oligosaccharides

Alface, alho, aspargos e alho-porro pertecenen

No entanto, também encontramos grãos, como trigo, centeio ou cevada, sai como leguminosas: lentilhas, Os grãos de bico e feijão são susceptíveis de agir como causadores do gás intestinal.

Dissacarídeos

Derivado do leite de vaca, leite de ovelha ou de cabra, como queijo, sorvete, margarina, iogurte, queijo ou leite evaporado

Monossacarídeos

Frutas como maçã, manga, pêra, melancia ou figos produzem gás intestinal, mas xarope de milho também interfere na frutose e no mel.

Algumas frutas, como maçãs, peras, amoras, cerejas, damascos, ameixas ou nectarinas.

Couve-flor, pimenta verde, cogumelos, abóbora e alguns adoçantes também são encontrados aqui Manitol, sorbitol ou xilitol

Atos contra gases

Tratamento do excesso de gases intestinais varia dependendo do que os causa.

Se é indigestão ou má absorção de nutrientes, então é necessário um diagnóstico mais preciso para um melhor tratamento. Desta forma, o remédio pode ser aplicado diretamente ao que está causando os gases.

Se houver uma obstrução que impeça o estômago de esvaziar e, portanto, não permita a passagem de alimento, líquido e gás, será necessário de uma intervenção cirúrgica que resolve esta situação.

No entanto, em alguns casos, um médico pode recomendar medicação para promover e alcançar o movimento do estômago e músculos intestinais.

Se é devido a um crescimento de uma bactéria, Então o médico poderia recomendar antibióticos para tratá-lo. No entanto, este método é geralmente ineficaz, uma vez que os sintomas revertem quando o tratamento é abandonado. É a condição mais difícil de tratar.

Tente os melhores remédios naturais contra gases

Nem sempre temos gás devido a uma condição tão severa e é quando alguns dos remédios naturais são práticos para eliminar gases. Muitas vezes podemos agir para tentar expelir gases rapidamente.

Se os gases são devido à má digestão, pode ser devido à presença na sua dieta de açúcar, lactose, sorbitol ou frutose. A solução é normalmente restringir o açúcar em nossa dieta.

Embora exista uma longa lista de alimentos que produzem gases, é verdade que existem certos tipos de frutas e vegetais que contêm nutrientes que nosso intestino tem dificuldade em digerir, mas que as bactérias pode ser usado para produzir gases

Entre estes alimentos, encontramos: feijão, lentilha, repolho, couve de Bruxelas, cebola, cenoura, damasco, ameixa e passas.

Leite e seus derivados são outros dos muitos alimentos que elas facilitam o aparecimento de gases estomacais e intestinais, embora muitas pessoas afirmem que o queijo, diferentemente de outros produtos lácteos, é o que produz menos gases porque sua lactose contida foi parcialmente destruída por bactérias.

reduzir a presença desses alimentos em nossa dieta deve ajudar a reduzir o gás intestinal.

A entrada Como saber se eu tenho gás intestinal. Foi publicado pela primeira vez em Make It Easy.

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